看到沈煉走到後台，在後台等了很久的《快樂大本營》的五名主持人相繼走了過來。
“你好，沈煉。第一次見面。”老大哥何炯第一個跟沈煉握手道。
“你好，何老師。”沈煉很謙虛的稱呼道。接著，謝納，杜海滔，吳曦，李維佳紛紛跟沈煉寒暄了幾句。
之後沈煉就走到前面跟造型師做造型了。這次的化妝還有造型都相當的簡單，一件灰白色的nb運動短袖衫，一條白色休閑褲，腳穿著黑藍相間的板鞋，經過鍛煉的肌肉也顯露出來了，一頭干練的短發，看上去型男味道十足。沈煉故意化妝成熟了一點，看上去有種青澀跟成熟並存的矛盾感，可是這種矛盾感看起來又特別的舒服。沈煉化妝之後，就顯得更加帥氣了。本來的他一米八四左右的身高，臉上稜角分明，鼻子直挺，嘴唇不薄不厚的，干練的黑色短發讓他在帥氣中加入了陽剛還有硬朗。
到了下午兩點半，節目的錄制正式開始。快樂家族五人組登場之後開始演唱起沈煉的歌曲。
“雪下得那麼深，下得那麼認真，倒映出我淌在雪中的傷痕，我並不在乎自己究竟多傷痕累累，可我在乎今後你讓誰陪。”何炯深情演唱道。“觀眾朋友們大家好，我們是快樂家族，非常開心在周六的晚上跟你們相聚在電視機前，讓大家跟我們一起分享我們的快樂。”何炅不費力的就說了自己說了無數遍的開場白。
“大家說我們剛剛唱的好不好听？”謝納鼓動氣氛道。
“好听！！”“不好听！！！”觀眾顯然分成了兩派。有人覺得好，有人覺得不好。
“還有誰，還有誰，誰說不好听的！”何炯故作生氣道。
“就是，說我們唱的不好听。要不你來試試？”李維佳也幫腔作勢道，笑著指著剛剛喊得最大聲的一位女生。
“何老師別生氣。我覺得這位小妹妹不一定長得比你好听。但是呢，今天來的嘉賓一定長得比你好。現場的朋友們你們覺得呢。”謝納拆台道。
“對！！！”現場的觀眾異口同聲道。
“誰，還有誰唱的比我好？”何炯苦著臉看向謝納。
“讓我們一起喊出他的名字。。。。。。”
“沈煉。”觀眾都聚氣手中的熒光棒和沈煉的海報。
“好！那我們掌聲有請沈煉！”李維佳大聲說道，幾個主持人都退到一邊，掌聲再次響起，背景音樂響起，沈煉持著話筒走上前台，邊走邊唱。“哦~，搖晃的紅酒杯，嘴唇像染著鮮血，那不尋常的美。難赦免的罪，誰忠心的跟隨，充其量當個侍衛，，腳下踩著玫瑰，回敬一個吻當安慰。可憐！！！像蠢動的音樂，教人們怎麼成眠，不知名的香水，窒息的鬼魅。鋒利的高跟鞋，讓多少心髒破碎，彎刀一般的眉，捍衛你的秘密花園。。。。。。”到了高潮部分，沈煉很有台風的吧話筒對準現場的觀眾，而觀眾們也很有默契的來了大合唱︰“夜太美，盡管再危險，總有人黑著眼眶熬著夜；愛太美，盡管再危險，願賠上了一切超支千年的淚；痛太美，盡管再卑微，也享受粉身碎骨的滋味；你太美，盡管再無言，我都想用石堆隔絕世界，我的王妃我要霸佔你的美。。。。。。。。。”
一曲唱畢，觀眾席上爆發出熱烈的掌聲。
“謝謝，謝謝大家。”習慣性的，沈煉就向觀眾席上答謝。
“你當這是你的演唱會啊，”何炯在後面笑道，一邊說，一邊開始模仿著沈煉剛剛的動作，說道︰“謝謝，謝謝大家”頓時贏得觀眾席上的一陣哄笑。
“好啦！”謝納打斷何炯的笑話，對著觀眾席上問道︰“剛剛的那首歌你們覺得好听不好听？”
“好听~”觀眾們齊聲回答道。
“那沈煉今天是自己一個人來我們的節目嗎？”李維佳問道。
“沒有啊，今天帶了一個美女過來哦。”沈煉故作神秘道。
“是嗎？那是跟你有過合作的嗎？”
“mv里有合作啊。她還咬了我一口呢？”沈煉扮委屈道。
“哇，mv里那口是真咬啊。”何炯驚嘆道。“對啊，你以為呢。”
“既然敢這麼對唱歌比我好听的人，讓我們把她叫出來，唐煙。”何炯將唐煙也請了出來。
“哈嘍大家好，何老師好，我是唐煙。”唐煙展現著自己迷人的微笑，跟現場的觀眾打著招呼。
“糖糖，剛剛沈煉可是跟我抱怨，你在拍攝mv的時候狠狠地咬了他一口，是不是確有其事？”謝納詢問道。
“那場戲是導演和沈煉自己的意思啊。”唐煙急忙解釋道。
“可我沒想到你咬出血來了。”沈煉裝作埋怨的樣子。
“好啦好啦，看出來了，沈煉能讓自己手被糖糖咬破還不生氣，想必你們二位關系還是不錯的吧。”何炯說道。唐煙呆立在那邊不說話，沈煉忙解釋道，“還好啦，有時候開會會見到幾次，聚餐也會見到，主要都在拍戲，見的次數不是很多。”
“那沈煉對唐煙在mv里的演出滿意不滿意呢？”謝納問道。
“當然了，那時候我還是一個純新人，唐煙能在電視劇拍攝間隙來幫我拍mv我很感謝她。”沈煉向唐煙表示了謝意。
“好啦，下面進入我們的游戲環節！”何炅說道。這個時候，維佳和吳曦走到舞台的右側，揭開了幾塊蓋在處罰工具上的蓋布。
“哇，俯臥撐環，乒乓球桌，啞鈴，腹肌板你們是打算給我們健身嗎？哇，還有什麼，這飲料好特別？”沈煉看了看節目組準備的懲罰器材，苦笑道。
“我們都知道沈煉之前可是練過一段時間武術的，而且平時身材也保養得很好，相信這些對你來說應該不算什麼。”謝納說道。
“如果是體力運動的話，那把唐煙給你們都行，我一個人就夠了。”沈煉夸海口道。
“你夠了。”唐煙嬌嗔道。
“沈煉這話就說的有點滿了，不過呢，我們的游戲可不只是體力上的，你過來。”何炯把沈煉和唐煙帶到了舞台左側的桌子邊上。
“下棋？”沈煉疑惑道。
“不錯，這個游戲叫真心棋局，從起點出發，再回到起點，一路上我們設置了很多陷阱，走到哪一步，你就得按照那一步的指引去做相應的健身，當然了，也不是每一步都有懲罰，有些甚至會有一些意向不到的獎勵哦。”維佳解釋道。
“我跟唐煙一組，你們五個一組？”沈煉問道。
“對啊，每組輪流擲骰子。很公平啊。”何炯起哄道。
“那等于就是說懲罰措施全是我來了嘛，她擲骰子就好了。”沈煉哭喪著臉。
“少來，我也可以的，比如乒乓球我可以來的。”唐煙輕捶了一下沈煉的背說道。沈煉故意呲牙咧嘴。
“我們五個人，你們兩個人，你們先來吧。”何炯裝客氣道。
“你們是主，我們是客，主隨客便，你們先請吧。”沈煉連忙推辭道。
“你呀，還真是小心過頭，那我先來了。”謝納從何炯搶過骰子，輕輕一擲。
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