“鐵塊的運用方法就是在精實鍛煉的身體鼓進力量，使其擁有鐵般的硬度，一旦使用鐵塊，基本上普通的槍彈和刀劍都無法攻破鐵塊的防御。”西西里少將向眾人講解到。
隨後在場所有準備學習鐵塊的學員就按相應的軍階、實力兩人分為一組，互相幫忙進行錘煉。
鐵塊最基礎的訓練方式極為簡單，就是通過外部捶打，使得身體更為結實，皮糙肉厚，以此增加抗擊打能力。
海賊世家每個人的體質都非同一般，體內的生命力超出羅杰斯的認知，即使身體被刀劍剌開一道口子，無須上藥，包扎或是縫傷口，第二天便能自行恢復。
承受正常強度的拳腳攻擊，只會加速體內的血液流動，致使肌肉充血，進而增強防御力，而不會對人體造成什麼太大的傷害。
當然，為了防止學員之間用力過猛，相互報復，彼此之間練習鐵塊還有一個專門的道具。
道具的外形酷似羅杰斯所知的在工地抹平水泥用的鏝刀，即抹灰板、抹泥板，就是外形有點大，差不多有15寸筆記本那麼大。
學員們運用這個道具，差不多能夠覆蓋對方大半個身子，也就是能盡可能的讓對方更多的身體接受錘煉，增加訓練鐵塊的身體面積，並且不會因為用力過猛，將對方打傷。
當然，如果有人想要肆意報復的話，道具的邊邊角角都是有尖的，用尖朝對方下陰、心髒等要害部位進行攻擊，造成的傷害不會比刀劍少多少，當然出現這種情況肯定是要被教官責罰的，而事後收到傷害的人也肯定會想辦法報復回來。
訓練鐵塊的學員一個個都將道具拿到了手，正要展開練習，此時羅杰斯卻被一群熱心的同學包圍了起來。
羅杰斯雖然分到了一個學員，但對方卻又找了幾個小伙伴，說是要無私奉獻，擠出自己的時間，一起幫助羅杰斯錘煉身體。
一開始，羅杰斯想著這樣也好，自己的身體素質遠超常人，如果對方力氣不足，無法刺激自己的皮膚，就得不到鍛煉的效果，多一些人來幫忙也是好是。
但此時有人得知有機會毆打羅杰斯的消息，頓時就如大海里聞到了血腥味的鯊魚湊了上來，說要入伙，幫助羅杰斯加強訓練。
之前羅杰斯擊敗羅伯特，雖然起到了一定的殺雞儆猴的作用且大出了風頭，但此地的海軍本部士兵對羅杰斯懷有的情緒更多的是嫉恨而不是畏懼。
如今在場的海軍本部士兵想要找機會毆打羅杰斯的，沒有一千也有五百，這群人一個個排來隊來，足以將小半個校場包圍起來！
學習鐵塊的海軍本部士兵當中，一部分人理智的抓緊時間聯系，另一部分卻想先出了一口惡氣，到時候再訓練也不遲，反正還有二十九天的時間呢！
看到同學們這麼熱情，羅杰斯也沒有絲毫感到畏懼，統統照單全收。
羅杰斯粗略的掃了這群人一眼將這群人，大概有六七十個人，最後羅杰斯將他們以六人一組的形式，整編成了十一個小組，另外還多出了一名成員，就讓他幫羅杰斯錘煉他之前分配到了的同學，以免誤了人家的學業。
如此一來，對羅杰斯來說，聯系鐵塊直接進入了快車道，除了頭部不會遭到攻擊，其他四肢身軀都會得到鍛煉。
雖然訓練的過程中有幾個不老實的，但羅杰斯在對方發動攻擊的時候立刻反擊，後發先至，用重重的鐵拳教育了對方，讓其余幫忙的同學都得到了教訓，變得老實起來。
不怕死的年年都有，安穩了一陣子後，還有人趁著羅杰斯看不到後面的情況，用拳頭往羅杰斯後腦勺上招呼，這結果就是被羅杰斯脫光了對方的衣褲，抓在半空中吊打，不但讓對方身體遭受重創，連精神也留下暗傷，給對方留下了永遠難以磨滅的慘痛經歷。
如此之後，各組人員才徹底老實下來。一組人手酸了，氣力不接，就換下一組上，羅杰斯扎了個馬步，就如一根水泥柱立在那里，任由他們風吹雨打，千磨萬擊，我自巍然不動！
起初，羅杰斯還從身體上感受到了一絲痛楚，隨後就是陣陣暖流從心口涌向四面八方，沿著經脈不斷滋養身體各處，熱乎乎的，舒服極了，這種感受雖然比不上泡溫泉，但也是讓人緩解了疲勞，放寬了新，有些心曠神怡的感覺。
幾個小時敲打下來，羅杰斯的腿腳有些站麻了，但身體卻極為舒服，像曬太陽一樣，開始有些享受了。
然而，訓練的效果卻不如之前那麼好，雖然有十一個小組輪番上陣，但一開始他們還有些干勁，後來看到羅杰斯臉上露出了舒服的表情，反而有些厭惡起手頭的這份工作，工作積極性開始下降，手上的力道也就逐漸下降，攻擊的頻率也降低了不少。
要不是迫于羅杰斯的⻆?威，這群人早就撂挑子不干了！
強扭的瓜不甜，羅杰斯也猜到他們的想法，在感知到身體進入了一個瓶頸狀態時，便解散了這群人，讓他們自己回去。
羅杰斯擔心這樣強拽著他們，讓他們為自己效力，會惹得西西里少將親自找上門來，找羅杰斯的不自在，到時候給羅杰斯小鞋穿。
西西里少將的責任是教授更多的學員，讓他們學會海軍六式，以此培養出更多的中下級海軍將校。
做教育工作的，不看自己學術成就有多高，而是看自己的學生取得了多少的成就。西西里少將作為此次新兵集訓的副教練，肩上擔著的責任也是不少，倘若這一屆學生掌握海軍六式的比往年少，那到時候非但沒什麼政績，還容易受到上邊的批評。
羅杰斯心里明白，此時西西里少將沒找自己談話，是因為沒有踩到對方的底線，若是讓西西里少將主動上前談話，那就是羅杰斯自己的不是了。
趁著西西里少將沒找上門，羅杰斯先將麻煩解決了，隨後卻是主動找上了西西里少將。（m.101novel.com）