小半個小時一晃而過，米夜看著一旁的利歐路，發現它就如同一塊頑石一般，站在原地，扎著馬步，沒有一絲晃動，看起來頗有股大師的意味。
看著利歐路居然能夠堅持這麼久，米夜看向利歐路的眼神已經越發有些不淡定。
只是初次扎馬步，便能堅持這麼久，足以可見利歐路在武術上的天賦之高遠超自己的想象。
或許自己應該給它再加大點難度，它身上的強制鍛煉器可以再提高一個級別，或者再增加一定的負重？
既然利歐路有這麼好的天賦，那麼自己應該多挖掘才對。米夜用手摸著下巴，翻開手機瀏覽起藤樹的訓練資料。
“按照藤樹給的手札上記載，當扎馬步能夠堅持半小時後，就可以開始練習馬步沖拳了。”
米夜將手機放回包里，眼神看向利歐路，開口說道︰“利歐路，你嘗試著扎穩馬步的前提下，馬步沖拳。”
剛剛說完，米夜就看到一旁的利歐路卻是睜大眼楮，用略帶迷茫的眼神看向米夜，似乎在說︰“什麼是馬步沖拳？”
猛地拍了拍額頭，米夜自言自語道︰“我都忘了，你好像不知道什麼是馬步沖拳。”
米夜連忙翻開藤樹的手札，照著上面一字一字讀到︰“兩手腰間抱拳，拳心朝上，眼平視前方。挺胸塌腰，落臀，身體重心落于兩腳中間。沖拳時拳心要空，其勁在腰腿而不在手，需擰腰坐胯，力宜松活；拳自腰肋而出，出時拳心向上前出，全臂放松，不使著力，待拳至將盡未盡處，驟然擰拳，變為拳心向下送肩，周身一緊地發力。”
念到最後，米夜最後都有些迷糊，這說的什麼東西？未免也太玄奧了，藤樹的手札上的心得訓練方法雖好，但米夜卻是看都看不懂，甚至連這些句子，米夜讀起來都有繞口，更不用說一旁的利歐路。
現在的利歐路也是听得雲里霧里，眼神茫然，整個人處于懵逼的狀態。
“這說的什麼東西，還是看視頻算了，理論的東西實在是太過復雜玄奧。”米夜最後只能合上藤樹的手札，將手機翻出來，放視頻。
點開備注有馬步沖拳的視頻，米夜和利歐路湊在一起，仔細觀摩，視頻里的老頭依然是藤樹，扎著馬步，接著揮出一拳，看起來像那麼回事，不過米夜卻是看不出里面的門道，總有種我上我也行的錯覺。
“看懂了嗎？”
“利歐。”
當米夜放完一整遍視頻之後，利歐路的眼中仿佛有一道精光閃過，接著閉上眼楮沉思片刻後，再次睜開。
它似乎在回想著什麼，接著眼神已經發生變化，變得專注，擺好姿勢，接著出拳。
姿勢標準，拳上隱隱帶著紅色的格斗系能量，看起來倒像那麼回事，有點東西，到出第一拳的時候利歐路似乎還有些不太熟練，但是緊接著它出拳是動作越發熟練，一拳快過一拳，最後速度定格在一個孤獨的頻率上。
“利歐路，繼續，堅持一百次。今天的目標連續出拳一百次。”
“利歐。”
利歐路點了點頭，繼續苦練起來，它自己也喜歡這種訓練的感覺，活脫脫的像個熱血少年一般。
眼神直視前方，拳風凌厲，帶著呼呼風聲，一旁的米夜看了看後，也是站在利歐路身旁，和它一起練習馬步沖拳。雖然姿勢不是特別標準，但至少勤加練習有壯陽補腎的功效。
…………
時間匆匆而過，米夜和利歐路每天做兩組馬步沖拳，上午和下午各一組，每組一百次，每一天增加十次，到周五的晚上，利歐路已經可以做到一天做一百四十次馬步沖拳，進步匪淺。
除了扎馬步和練習馬步沖拳之外，米夜和利歐路的其他時間則是用來休息和進行其他訓練，比如訓練利歐路的反應速度等等，壓腿，練習柔韌度等等。
同時每天米夜和利歐路都堅持早上跑步到米亞查山鍛煉，傍晚再跑回真新市，從未間斷，這樣一直持續到五天之後，米夜感覺自己的精氣神都有所提高，身體素質也是有小幅提高。
而利歐路的進步卻是更加明顯，實力更是突飛猛進，無論是力量還是反應速度亦或是靈敏度都是大幅度提高，行走坐臥之間，隱隱帶著一股氣質，讓人看起來就覺得不凡。
今天正值周六，也是米夜擔任真新道館少年組首席訓練家的第一天，米夜一大早天還沒亮就起床和利歐路一起扎馬步，練習馬步沖拳。鍛煉這件事，一天不可間斷，猶如水磨石頭一般，唯有食之以恆才能見到成效。
雖然因為今天有事不能前往米亞查山，但是練習不可中斷。
等訓練完之後，米夜和利歐路已經是累的大汗淋灕，簡單的吃了早飯之後，米夜背上背包，換上真新道館的道館服，走向真新道館。
剛剛踏進道館內，米夜就看到道館內已經有不少學徒到了，他們正打掃著衛生，整理著道館內的雜物。
“米夜，你來了？”
“早啊，米夜。”
“這麼早啊？”
听著周圍道館的學徒們給自己問好，米夜心里一陣暗爽，這種感覺是真的爽，怪不得那麼多人想當首席訓練家。
雖然心中已經樂開了花，但米夜臉上卻是保持著淡定的神情，淡定的開口回應道︰“早啊，各位。對了我需要做些什麼？”
米夜看著道館內所有人都有事做，只有自己一個人游手好閑，無所事事，也是有些尷尬。
“你不用做什麼事，待會遇到很強的或者很有名氣的少年組訓練家挑戰的時候，才需要你上場，現在你就休息就行了，這些事我們做就行了。”
“哦，我知道了。”米夜點了點頭，心中一陣暗爽，首席訓練家就是爽，啥事不做，還受人尊嚴。
在道館內逛了逛後，米夜現在真的沒事可做，實在是太過無聊，最後他只有去繼續訓練了。
米夜從懷里取出利歐路的精靈球，米夜去到道館內的一個訓練場認真訓練起來。
一直到連續訓練兩個小時之後，米夜終于迎來了自己作為少年組首席訓練家的比賽。
“米夜，快，我們遇到一個很強的對手。”（m.101novel.com）