成年人總要養家糊口出去賺錢的，哪里有時間練這玩意。而小孩子也要上學的，沒學上的更不可能有時間練武。而有時間練武的孩子大多又耐不住寂寞，總是三天打魚兩天曬網堅持不下去。
或許真有一些人從武林秘籍出來的時候就買了書，而且還堅持到現在了。這些人中具有上等習武資質的人到現在應該也能看出一些效果了，但這樣的人實在是太少了。
其實，想要快速練成還有一種辦法，那就是打通任督二脈。但用一般的方法打通任督二脈，你不打坐個二、三十年是不太可能的，就算用其他取巧的方法打通任督二脈卻也是有著生命危險的，這種十死無生的事也沒人會刻意去做。
對于任督二脈，沈生也是知道的。因為他當初進入的意識世界是一個類似與中國古代的世界，所以里面很多東西都是和現實世界相同的，其中就包括中醫，而沈生在那個世界待了那麼多年，也學了不少的醫術，對人體筋脈也十分了解。只是他知道的任督二脈，和王經理說的好像有些不一樣。
任督二脈都屬于奇經八脈，任脈主血，為陰脈之海，任脈主氣，為陽脈之海。練武之人氣血最為重要，而任督二脈一主血一主氣，這也是為什麼練武之人總是強調任督二脈的原因。
想要打通任督二脈，就必須打開任督二脈之間的斷脈，想要打通斷脈是十分困難的，因為這是一條不存在與現實的脈。也就是說你可能會感受到它在那，但你的任何手段對它都不起作用。
但是在沈生所學的知識中，人的任督二脈本來就是想通的，何來打通一說呢？
沈生在頂好石印公司一直待到下午才走，這次和王經理的聊天讓沈生知道了許多事。
……
沈生讓王經理給自己看過根骨，還好沈生的根骨適合習武，苦練個十幾年成為一流高手是沒有問題的。但他不知道的是，沈生的功夫其實已經不弱了，至少外功是這樣的。來到這個世界後，在外功方面沈生的進步一定是飛速的。
八卦掌、洪家鐵線拳、五郎八卦棍、工字伏虎拳、詠春、十二路譚腿……現實世界有的功夫這個世界也有，不，準確的說應該叫武術，功夫是格斗技能，武術卻不單單只包括拳腳，還包括劍術、刀術、槍術等十八般兵器的使用。
十天之後，沈生來到這個世界已經有一個月了，他準備在這個世界連載的第一部長篇武俠小說也要開始連載了。沈生今天已經將前幾章的稿子都交給了李主編，後面就等著第一章在明天新銳早報的小說版面與眾武俠小說迷見面了。
七天前沈生去找老乞丐的時候，老乞丐說沒有北冥神功，只有易筋經。沈生早已知道，而且他已經有一本易筋經了。但他之前和老乞丐說好了，現在也不好說不要，便也在老乞丐那買了一本易筋經。
但這兩本易筋經卻是不一樣的，老乞丐拿來的那本易筋經是市面上賣的易筋經，只有圖和少量的文字敘述。但沈生從王愛全那里獲得的易筋經卻要比老乞丐的那本厚很多，里面的圖和文字敘述都要比市面上買的多不少。
易筋經固然是一本頂尖的武林絕學，但能正確練成易筋經的在當今武林卻沒有一個。按理來說，修行易筋經之人，可不需要外力刺激就能不眠不休永不停歇地自動運轉修煉。可按王愛全所說，不管是他的少林師傅，還是他知道的所有修行易筋經之人，都要靠勤修苦練才行，並不能按那上面說的那樣不需修煉就能使內力無時無刻都不綿綿增長。
得了易筋經之後，沈生也練了，但沈生和王愛全他們一樣都需要勤修苦練。既然自己看不破這易筋經，沈生覺得自己還是練九陽神功的好。
九陽神功也是一門奇功，它和易筋經不同。易筋經是看透其中真意之人練起來才能內力每時每刻都綿綿增長，若是看不破就只能和普通內功一般。但九陽神功是練成之後，內力自生且速度奇快，無窮無盡，就算是普普通通的拳腳之術也能發揮出極大的力量。而防御力更是無可匹敵，自動護體反彈外力攻擊，成就金剛不壞之軀。它也是療傷聖典，練成之人百毒不侵，專門克制所有的寒性和陰性內力，其復原速度和對傷害的承受能力也是極大。
說了這麼多九陽神功的好處，可就王愛全所知，和易筋經一樣，在當今武林還沒有哪一位將九陽神功練至大成之境。
其實不單單是九陽神功和易筋經，當今武林許多武功絕學都沒有人練至大成，只有少數幾個品次差一些的武林絕學被人練到了大成。這其中之一就有一年前讓整個江湖都聞風喪膽被稱為終極殺人王的白駝山火雲邪神了，據說他已經將《蛤蟆功》練至大。
火雲邪神闖入各個門派，殺害各個門派的各大頂尖高手總計三十多位，在這之後他便一夜之間突然銷聲匿跡，有人說他是怕那些門派報復，也有人說他已經將武功練至天下第一再無對手，隱居起來了。更有那些小說看多了的還說火雲邪神的武功已經練至天人合一，飛升到它界去了。
若是環境影響是導致武學沒落的外界因素，那火雲邪神就屬于內部原因了。就是因為他，現在整個武林現在就一位頂尖的武林高手都沒有。
另外兩位雖然買沒有大成，但卻是最有希望的人。這兩人就是武當派的神雕俠侶夫婦——楊過和小龍女了，但他們現在還算不上頂尖高手，只能算個一流高手。
沈生修行的功法就九陽神功一門，雖然他也買了易筋經和一陽指，但單是練這九陽神功沈生都感覺時間不夠，又哪有時間練其他的功法呢。
“……意守丹田，陽氣自百匯吸入下行，陰氣自兩腳涌泉穴吸入上行……”傍晚，太陽已經下山，沈生正站在院子里照著九陽神功上的敘述練習。自從決定要在這里長久待下去之後，沈生就租了一座不算大的房子，反正也就他一個人住。既然要長久住下去，那肯定不能和剛來的時候一樣天天住旅店。
修煉九陽神功已經第五天了，終于有一點感覺了。沈生在練功的時候終于感受到體內的一絲絲變化後心中想道。
前幾天沈生也是每天都在練習九陽神功，但卻是一點感覺都沒有，時間長了倒是有一些感覺，那就是餓。但這一次沈生終于體會到了除了餓之外的感覺，丹田處有一絲絲的暖意。
這是已經產生內力的表現，沈生以後要做的就是每天練功，讓真氣在體內的各個經脈處流動，滋養經脈和五髒六腑以達到用真氣滋養身體的作用，時間長了可強健體魄，甚至百病不生。但沈生現在的這一絲真氣還太少了，還不足以滋養經脈。
“難怪我以前練習吐納之法的時候總有一種說不出來的怪異卻又舒適的感覺，這種感覺應該就是內力前身了吧。”沈生暗自猜測。他卻不知道，正是他當初在異世界練了幾十年的呼吸吐納之法並且在回到現實世界後仍然堅持，他體內才會這麼快產生真氣，要不然他想感受到內力最起碼也要一年多的時間。
感受道體內的那一絲絲內力之後，沈生激動不已，可是當他繼續修煉九陽神功時卻又沒了那種感覺了。
“應該是心不靜的原因，先去吃個晚飯。”沈生安慰自己道。（m.101novel.com）