下午，江石大體育館內，一場江石大男籃與混合隊伍的比賽即將開始，來自淮甦體院的孫志超、常越、許諾、杜堅毅、雷旭和盧川霸已經穿好了訓練用黃色背心，來自東南工大的李茂、柳江南、滕康、劉博和寧安也穿著黃色背心，正在進行~www~~la
混合隊伍一共十一人，前兩次與江石大的交手一共一勝一負，來自東南工大的滕康是今年的新隊員，是身高202公分的小前鋒，事實上他三四五號位都能勝任，但因為他運球比劉博還好一些，所以充當隊伍里面的小前鋒。
大家都是老熟人了，那邊淮甦體院的隊長孫志超便用開玩笑的口吻對著正在給隊員發紅背心的胡毅鳴教練說“胡教練，我們也來陪練兩次了，這一次要不要把獎金增加點，不然我們來都不夠路費的啊！”
“是啊！是啊！”旁邊東南工大的劉博附和，接受邀來當江石大的陪練，他們學校距離江石大還是有點兒路程的，這一來一回花的時間多，路費還貴。
劉佳偉頓時不樂意了“拉倒吧你們倆，孫志超，你們淮甦體院跟我們江石大也就坐幾站公交的距離，免費兩頓飯不說，還想就獎金加倍？真以為上次贏了我們，這次還能贏？”
胡瀟也為胡毅鳴說話“就是，這彩頭都是我們教練自己出的，伙食什麼的，你們一來就是好幾千，我都看得心疼！”
盧川霸笑了“你要這麼說，那我們就回去咯？”
安冬連忙出來打圓場“別別，大家都是開玩笑的，都是同省的兄弟球隊，我們感謝你們來折磨我們還來不及，怎麼會轟你們走呢？不過只有贏方才有獎金，你們可得想清楚了。”
大家嬉嬉笑笑吵鬧了一會兒，三支球隊的關系也比以前親近很多，類似的交流賽友誼賽在三所學校間其實是很頻繁的，而這次江石大能打進全國賽也算是為淮省爭了臉面，要知道淮省好多年都沒有打進全國賽的隊伍了，所以雖然口上說著報酬，實際大家都是出于自願來幫助江石大男籃提高的。
就在這時，江石大這邊發出了一陣驚咦聲。
“靠，教練，有沒有搞錯，這訓練背心怎麼這麼重？”劉佳偉接到胡毅鳴發的訓練紅色背心時，叫了出來。
“好像是跟前兩次不一樣了？”趙軍也跟了一句。
江石大十幾人都露出了奇怪的神色。
胡毅鳴幽幽開口“第一場，我什麼都沒調整，混合隊伍也沒有進入狀態；第二場，我重新制定了規則，重新調整了混合隊伍的輪換；第三場，我打算加大強度，我特制了一些訓練衫，負重1公斤到3公斤不等。”
听胡毅鳴說完，大伙兒都掂了掂發到手上的背心，周濤苦著臉卻又有點兒慶幸“我這個應該只有1公斤。”
羅陽拍了拍周濤的肩膀“1公斤看起來不多，打到後面會消耗非常快，越背越沉，做好心理準備吧。”
關鵬一愣“羅陽，你的有多重？”
羅陽這會兒已是把背心穿在了身上“我的有3公斤，胡教練應該是根據場上位置和運動能力來分的，看來他是沒打算讓我們贏了。”
周濤“上一次就那麼難打了，這一次更狠啊！”
就在江石大學腹誹不已的時候，胡毅鳴走到了混合隊伍的面前，將11人聚了起來。
“胡教練，這一次讓我們怎麼整你的球隊？”孫志超代表眾人發言。
胡毅鳴壓低了聲音“這一場我主要是想鍛煉他們在體能嚴重消耗的情況下攻防兩端的穩定性，兩點要求，你們听清了，第一點，給予適當的身體接觸和防守壓迫，畢竟他們負重會比較不適應，有潛在受傷的可能，你們用不著有太大的肢體動作，以安全為主；
第二點，節奏方面你們自行來控制，如果你們領先太多，可以故意投失幾球，讓他們覺得還有追上比分的可能。”
劉博哈哈一笑“胡教練，您真夠老謀深算的！行，交給我們吧！”
此時的江石大男籃還不知道自己被教練狠狠地算計了，原以為上一場教練就夠坑了，沒想到這一場教練還有這樣的花招，他們甚至能夠預見到這場比賽下來他們能有多麼精疲力竭了。
在囑咐了隊員們要注意比賽安全後，胡毅鳴教練安排來計分和計時的人員，這場比賽就正式開始了。
江石大上場的是安冬、張候、羅陽、劉佳偉和仲秋，五人主力先發陣容將會成為全國賽時的常規首發，他們不是胡毅鳴最想鍛煉的球員，所以他們在場上的工作就是開頭和結尾，最主要的是擁有穩定的發揮。
混合隊伍那邊派上的是淮甦體院的五人，雖說淮甦體院在預選賽被江石大擊敗了，但不能否認他們的實力，畢竟前幾年他們也是分區賽的常客，而且主力陣容沒有變化，在輸給江石大後，他們訓練更加頻繁，也變得更有默契，大有卷土重來之意。
3d、內線高度，這是淮甦體院的優勢，主要考察的就是江石大的外線防守和內線對抗，在穿上了特制負重背心後，江石大的移動和敏捷必然會受到影響，負重不代表自重，之前還能守住的外線這一下就不一定了。
第一節比賽開始，跳球被混合隊伍取得，一上來後，跳球的仲秋就感到非常不適應，整個起跳落下的動作都變了形，剛開始的時候可能還感覺不到背心的重量，但隨著時間的推延，必然還有更大的影響。
很快，混合隊伍就開始了第一回合進攻，作為混合隊伍，他們的心情自然是非常輕松的，沒有輸贏的壓力後，他們的發揮也更靈活一些，孫協志突分常越，常越傳許諾，盧川霸擋拆切入，第一回合就調動了他們所有的能動性。
江石大雖然還沒有太過失位，但動作上還是受到了身體負重的影響，要知道背心還是有一定的慣性的，如果對手來一個大變向，他們需要克服更多的慣性，對身體的壓力也會增加許多。
當然，對于羅陽來說，這種體驗卻是非常有趣的。（m.101novel.com）