內功修煉，第一階段是六十年內力。
一般來說，普通江湖人能獲得的內家修煉秘籍都只是二三流的，參照這種秘籍用來修煉，修習一年就能積攢一年的內力。
一流以上的秘籍效率卻要好上很多，根據秘籍的品級，修煉的秘籍品級不同，每年能修煉出的內力數量也有不同，這階段道家稱之為煉精化氣。
而只有修煉出六十年內力，才能開始凝聚真氣，進入宗師境界，這境界道家稱之為煉氣化神。
而只有把全身內力轉換為真氣才能內外交匯，進入先天境界。
而想要進入人階等級，也就是打通任督二脈的入道境界，此時就需要積蓄大量真氣了。
這需要的真氣數量也是很龐大的，除非是修煉的是能吸取別人內力真氣的邪門功法，才能短時間內就積攢夠打通經脈的真氣數量。
另外，資質越高，凝聚真氣的效率約會越高，打通經脈所需要的真氣也會越少！
傳說中最頂級的資質都是百脈具通的，那等天才只要修煉的秘籍合適，只要凝聚出真氣，就立刻進入真氣流轉，源源不絕的入道等級了！
還有就是修煉的是那些傳說中的武學，入門就是先天，境界就是煉神還虛，這些神功，雖然任督二脈未通，還需要積蓄真氣，來一一打通，但是也就是只要稍微積累，最多短短數年時間，就可以積累足夠了！
楊伊也是依靠服用各種丹藥，提升功力，資質也是不斷用各種手段提升，這才一舉打通任督二脈，直到如今才算的上名副其實的絕世高手了！
直到這等級，楊伊的一身武學才算是能完全發揮出來了！
如今，只要不是臨近破碎級的高手，楊伊都可以憑著如今的武藝周旋了。
到了這個境界，功力的多少已經不是影響勝敗的因素了，而所修習的武學才是。
“劍名驚鴻，乃是采深海的稀有金屬所煉而成！穆師叔，今日這場合，我用這劍卻顯得有些不公了！”
時間是一日之後，華山迎客台上，此時，已經來了不少江湖中人來見證這一盛事。
幾大江湖門派也都派了掌門級的人物前來，甚至連李闖王和張獻忠等反王也都派了人來。
在外的華山弟子也都基本回山！
楊伊展示了一下手中寶劍之後，卻是棄之不用，這可不是和玩家比賽奪魁，也不是江湖仇殺，性命攸關之事，拿著這柄劍，就是此時的夏青青拿著，只要不惹上那幾人，也可以橫行武林了！
看著楊伊如此光明磊落，本來還感覺勝券在握的穆人清卻是變了臉色，吩咐弟子送上一柄華山制式寶劍，他正要出言，這時候，他的大弟子黃真卻上前一步道︰“師父，正所謂，有事，弟子服其勞，還是讓不肖弟子代師父出戰！”
當時，楊伊一劍制服歸二娘之後，華山眾人雖驚異，但是也只是認為楊伊是憑著武器之利罷了，而且歸二娘的武功比著平常武林人士來說還算不錯，但是此時華山上比她強的可不少！
“不行！”
此時，穆人清卻斷然拒絕，他“神劍仙猿”雖然脾氣怪異，但是也是響當當的正道魁首。
這要是讓黃真頂了他這一陣，贏了倒還好說，要是輸了，那可就難辦了，他到時，眾目睽睽之下，怎麼可能去和楊伊這一介小女子車輪戰！
只看楊伊如今功力已經突破先天，黃真就比不過，只是不知道楊伊的劍法究竟如何？不過，只看楊伊放著寶劍都棄之不用，就知道她劍法也自信得很！
穆人清可是知道自己徒弟斤兩的，歸辛樹還好，有著一些天賦，不過，修煉的是拳腳類武學，華山的拳腳功法也算不上出眾，混元功雖然內外兼修，但是威力卻不出眾！其余拳法威力也比不得同階層的長劍之利！
倒是小徒弟天賦不錯，練劍練氣都頗有天賦，假以時日，成長起來，倒是他徒弟中最有可能成長為頂梁柱的。
可惜，這還要再等數十年了。
“楊師佷，刀劍無眼，我就以這木劍和你比試一番！”
穆人清拒絕了黃真的請求之後，卻是取出一柄木劍來！
楊伊看著，輕哼一聲，表示不屑，這穆人清還以為自己是獨孤求敗！
楊伊也一把把手中長劍棄置在地，道︰“穆師叔，我們今日比劍可不是玩笑之語，頑童之舉，你既然要用木劍，莫不是到了當年獨孤求敗前輩那“草木竹石，皆可為劍”的境界？你要是真有那等境界，這劍我直接認輸便是！”
看著穆人清有些不好看的臉色，楊伊繼續道︰“穆師叔莫說刀劍無眼，我們行走江湖，自然是生死有命，比劍之時，失手被殺，也只能怨技不如人，你倒是想要拿木劍比試，這豈不是視我們這論劍如同雜耍嗎？”
又道︰“當年，我華山劍氣二宗爭鋒，曾死傷百余人，險些武林除名，當年前輩也未曾抱怨，我等今日又何必在乎這刀劍之傷呢！”
一番話說的穆人清須發皆張，卻反駁不得，他又不是甦秦張儀這等人物，只能再取過一柄劍來，再也不敢再說什麼了。
要不然，再是一個不對，恐怕這劍還沒比，他就要被氣死了！
“穆師叔，看劍！”
這次，楊伊也不再繼續謙讓或者說什麼話來了！
穆人清再怎麼說，也是長輩，這時候怎麼也不可能先出手的。
楊伊提醒一聲之後，此時一挺手中的長劍，腳尖一點，輕輕躍起，然後白色身影就憑空一個旋轉。
接著就一劍朝著仗劍以待的穆人清刺去。
也只是一瞬之間，此時這廣場上像是多了一股清風。
再看平台之上，本來空中撲擊而來的楊伊不知如何辦到的，平台上竟然有她的兩道身影，其中一道正在空中朝著穆人清刺去，另一道已經到了穆人清的身後，正遞出手中的長劍。
這是仙法嗎？哪個是真哪個是假？……
台下的眾人看的目瞪口呆，腦中轉過種種想法！（m.101novel.com）