劍老口中的蕭長老是風息閣眾長老之一，蕭長老的特點就是對于心境的掌控，如何做到讓自己心如止水，心如明鏡，因為劍老能夠看出來，程馨和李晴也很迷茫，不過這種迷茫只有她們自己才能明白。那麼劍老讓她們去找蕭長老的原因就是希望蕭長老可以幫助她們二人解開心結，重新找到自己人生的定義，那麼一切問題都會迎刃而解。
至于林峰，首要任務自然就是盡快練成法身，法身的作用除了增強自己的防御能力，各項身體機能外，還會有各種不同的特殊效果。而李晴有陰陽召喚，程馨有化魔盾，這些都是她們的保命手段，當然，林峰也有鎮魂鼎。可是對于鎮魂鼎真正的能力，林峰還不能發揮其九牛一毛，所以就很有必要先練法身。
那麼法身的基礎，就是對人形成一種保護的能量體，那麼這個能量體由何而來呢？答案當然是必須從自己身體中凝練出這種能量，而不是依靠外界得來，所以法身和人體本身有著密不可分的關系。林峰的器靈法身，說白了，就是和各種武器有關系，那如何才能更快凝練出法身所需要的能量，就要讓自己與各種武器朝夕相處。
對于林峰來說，最喜愛的武器莫過于寶劍，那麼他心中所想的武器自然也就是劍，在凝練能量的時候，其實和一般修煉所運行的經脈周天差不多，都是在體內形成一種強大的能量。在劍老的幫助下，林峰的起步總算快上一些，除了平日在劍廬跟劍老學鑄劍，其他大部分時間都在鳳棲湖凝練法身所需要的能量。
再說程馨和李晴去了蕭長老處，蕭長老先見了程馨，當然有一點，程馨不能暴露自己的身份，蕭長老是一位花甲老婆婆，對晚輩都很慈愛，見到二人也是非常客氣。程馨見到蕭長老後，便對其道。
“蕭長老，我心中有許多問題，我給您說一個故事吧。有一個小女孩，她呢非常向往開心、自由自在的生活，更加向往和朋友相處的日子，可是有一個問題，這個小女孩身份特殊，她將來可能會破壞這個祥和的世界，還可能成為自己重視的朋友的敵人，那麼您覺得她應該如何選擇呢？”
蕭長老摸了摸她的頭，道︰“人類的情感是非常復雜的，在你這一生中會經歷許多讓你覺得無可奈何的事情。那麼如果我是那個小女孩，我會什麼都不做，順勢而為就是最好的辦法，與其現在擔心將來會發生的可能或者不可能的事，倒不如珍惜現在，為什麼不將事情往好的方面去想呢？假設將來真的成了敵人，那麼這一刻，現在，你們還是朋友，或許有一天小女孩會發現，自己的命運其實已經改變了。”
程馨點了點頭，道︰“如果小女孩變成了一個殺人不眨眼的魔頭呢？”
蕭長老笑了笑︰“除非是她自己想要變成那樣的魔頭，只要她的心智堅定，向往美好的東西，不要自己內心矛盾，那麼她將來的路，一定是光明大道。其實善良與邪惡，黑與白不是取決于別人對你的想法，給你的定義，完全是看自己的心，你想要成為什麼樣的人，只要自己堅定，那麼就一定會成為那樣的人。”
程馨離開後，仔細回想蕭長老的話，可是現在一時間或許她還不太理解，其實對于她來說，從樹心遺跡離開到現在，還不到一年的時間，她還無法辨別什麼是善惡，什麼才是自己需要尋找的道路。程馨離開後，便輪到了李晴，其實李晴和程馨的困擾大致相同，只是李晴的經歷要比程馨多得多。
李晴看著蕭長老，後者也同樣坐在那里看著她，良久之後，李晴才開口道︰“蕭長老，我跟你說實話吧，你幫我分析一下我該如何選擇。其實，我已經活了千年，是千年前飄渺鎮幸存下來的人，我被魔族利用，在體內種下了血狐狸，所以我擁有了魔族的能力，也因為自己的經歷變成了一個邪術師。我會殺人，會煉制毒人，更有著殘暴的內心，從蠻荒古城來到這個千年後的世界，我努力克制自己的本性，可我到底該怎麼做，才能最正確的呢？”
蕭長老听著她的話，還是非常驚訝，不過很快便恢復了神情，道︰“其實你的問題和剛剛那個女孩有些相同之處，想要的選擇，其實就是在善良與邪惡，黑與白之間。我能理解，一個活了一千年的人，來到一個陌生的世界是多麼孤獨，或許身邊有著所謂的朋友，而自己又無法全心全意相信這些朋友。你剛剛提到魔族在你體內種下血狐狸，在我看來，他們給了你強大的力量，同時的確也是在利用你。我問你一個問題，你口中的殺人、煉制毒人、殘暴的內心，你喜歡這些嗎？”
李晴下意識的搖了搖頭，蕭長老笑了笑︰“那你還有什麼疑問呢？”
李晴恍然大悟，是啊，自己根本不喜歡殺人，也不喜歡煉制那些毒人，一切都是當初為了自保，而她所謂的殘暴的內心，也都是對那些想傷害自己的人。其實對于她來說，從蠻荒古城出來這段時間，還是非常開心的，即使知道自己體內有血狐狸，林峰也從未嫌棄她，排擠她，王四爺、沈思思等人也都對她非常好。那麼所謂的黑白善惡，是不是只是她自己有太多顧慮的原因？
因為不喜歡那些，那麼她自己的選擇必然是幫助林峰等人，因為和他們在一起的日子，才是最快樂的，在此之前，她一直活在蠻荒古城，每日除了面對妖獸、蜘蛛群，就是一些覬覦自己力量，想要殺害自己的人。在那樣的環境下，才造就了一個喜愛殺人、煉制毒人、殘暴的李晴，而出來這段時間，她從來沒想過這些，反而她會為了擔心王四爺不讓他去隕落之地，會為了不讓同伴受傷每次主動拖住最強的敵人。
越天、單反就是最好的例子，原來一直以來，都是李晴自己沒有想通這里面的關系，其實在她的內心深處，早已經做出了最好的選擇，如此一來，她的心結總算是解開了。
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