“可是現代人卻把這個中國瑰寶轉換成了大家都會做的廣播體*，雖然說都可以強身健體，可是功效卻大打折扣，遠沒有五禽戲那麼好。說了這麼多，我現在就把五禽戲交給你，你要好好看”說完，開始打上五禽戲，邊打邊解說“五禽戲，是模仿五種動物所創編的，分別是虎、鹿、熊、猿、鶴。主要是模仿這五種動物的形體動作所創造的武功，要是想要學好這門武功的話，你一定要記住這五種動物的動作。現在，我先給你打一套最基本的五禽戲基本拳法，你要看好了，我只打一遍，記住了嗎？”劉熙沒有說話，只是點了點頭。我的臉頓時變得嚴肅起來，身體站得筆直。雙手收在腰部，雙手緊握，然後頓時擺出虎拳的架勢。一招虎落平陽，緊接著又是一招猛虎下山，一邊打一邊沖劉熙說道“看好了，虎，要有虎之勇猛。虎，所需要的是一種強大的氣質，面對對手的時候就要有如老虎面對對手一樣，而虎，修煉的是拳法，因此虎拳是五禽戲里最厲害的一套拳法”說完，雙手一收。然後雙手插在腰上，同時兩腳微分，頭微低，看起來覺得很憨厚的樣子，說道“現在我叫你的事熊的功法，熊，自然界里比較龐大的動物之一，擁有著強大的力氣，以及讓人羨慕的身軀，雖然說看起來有些笨拙，可是都知道熊在捕魚的時候速度可以達到讓人看不清的地步，這就是熊。可是在五禽戲里，熊的作用是用來防御的，因此你要記住，一定要把熊的憨厚用在防御上”說完，我突然雙手護在胸口，兩腳扎馬，身邊的空氣頓時在我的身前變成一個空氣盾。劉熙驚訝著看著我，我笑嘻嘻的說道“這，其實是我特意整出來的，初學者是沒有辦法制造出來的”劉熙張大了嘴，說不出一句話來，沒想到我這招只是我特意整出來的，還以為練幾下就會有呢。看到劉熙眼里失落的眼神，我接著說道“雖然說是我特意整出來的，不過以你的修為，相信不需要多久就可以像我這樣的使用空氣盾了，好了現在教你剩下的三種動物的動作。猿，擁有著無與倫比的靈活度，身體可以穿梭在各種地方，而且不會因為某些原因而抓不住掉落。所以你要學習猿的靈敏力，這樣你才可以面對對手的時候可以從容的躲過對手的攻擊，雖然說你學會了熊的防御能力，可是如果你有對付不了的對手呢？難道說要挨打，在武者嘴里有句話，要想學會打人，就要先學會挨打，這一點我非常的不認同，雖然說你可以在挨打的時候鍛煉你的反應能力，可是挨打就是挨打，就算是你以後變得靈敏了，可是在面對對手的時候只知道一味的低檔，不能從中學會如何把對手一次解決掉，這樣的話在以後的路上會給自己留下不好的引子，所以你要學會如何在最短的時間里把對手給打倒，要是打不倒就要躲過對方的攻擊，不要讓自己受傷，看好了”說完我的身影頓時變得模糊起來，身子開始在院子里亂蹦亂跳，可是就是這樣胡亂蹦跳的我，卻有著一個規律，那就是無論我怎麼跳，我都沒有是斜著跳了。而且每次跳落下來的時候，腳都會重重的點在地面上，雖然地面看不出來有什麼損傷，可是我知道地面如果用顯微鏡看的話，會發現地面上全都是一個個一元硬幣大小的坑，只是我使用的力量實在是太小了，可是卻把力量都集中在一點，所以才看不出來。而每次的跳躍，雖然讓人覺得下一次會落在哪里，可是卻又往往落在不同的地方，讓人捉摸不透。劉熙看著看著就入神了，開始自己的觀察我的每一步，每一次的落點，每一次身體在空中的旋轉，慢慢的劉熙找到了我的規律，好不容易我又跳了一次才落了下來。看著劉熙說道“記住了嗎？”劉熙閉上眼楮，想了一會，睜開眼楮對著我說道“記住了差不多了”我點了點頭“那好，我再教你最後的兩種，鹿和鶴。鹿，擁有著飛快奔跑的速度，可是面對豹子的時候卻躲不過豹子的速度，所以，鹿擁有著豹子沒有的能力，那就是跳躍能力，這里的跳躍跟猿的跳躍不同，猿的跳躍是可以在不同的地方進行跳躍，可是鹿的跳躍不同，鹿的跳躍是鍛煉腿，所以你要利用鹿的跳躍能力鍛煉腿力，你看好了”說完我雙腿一動，就像是一陣風一樣，一雙腿就像是消失了一樣，連看都看不見了。只能感覺到我的四周全都是風。劉熙通過精神力把雙眼掙到最大，才能勉強看清楚我的動作。只見我的雙腿就好像不是我的一樣，出現在我的身邊，雙腿帶動的風刮得劉熙臉上，就好像是小刀一樣的疼，可是現在劉熙好像沒有感覺一樣，只是瞪大了眼楮看著我的雙腿。我的雙腿隨著我身體的擺動，一會上踢，一會下踢，一會來個地掃退，一會來個彈腿，簡直是讓人眼花繚亂。等到我踢完之後，我接著說道“時間不是很多了，不能再讓讀者等待了，現在給你演示最後的鶴的招數，你要先了解，鶴，會的是飛翔，所以在五禽戲里鶴代表的是飛翔。可是人是沒有翅膀的，所以人們就修煉了一種能夠代替飛翔的方法，那就是輕功”說完我雙手平身手指向下。腳下做個金雞獨立，然後，身體頓時離開了地面，就好像我飛了起來，這時候我突然身體向前侵，然後我開始在空中做各種各樣的動作。然後慢慢的我落在地上，說道“這就是輕功，如果練到極致就可以自由的在空中飛翔，現在的你還不能夠像我這樣，不過加以時日你也會像我這樣的。好了，現在開始教你鶴的基本招式，首先是要先把內力集中在腳下，然後讓自己渾身上下的毛孔全都打開，這樣才可以是你的身體的重量下降，才可以把輕功發揮到極致”
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