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全真內功博大精深，應該是九陰九陽之下第一神功，其要點就是心思純淨，無思無慮，所以岳靈珊這種心思單純的家伙學習應當是進步神速，要知道郭靖三年全真內功也是稍遜十幾年楊康的全真內功，而蛇血據新修版說是不能增加內力，只能百毒不侵。�3龙王传说http://www.bi ezw.com/0_48/】而三年全真內功郭靖可學降龍十八掌而不走火入魔，史火龍什麼的練了那麼多年內功，練降龍十八掌走火入魔，而正是走火入魔的降龍十八掌，卻把一流高手成昆打的連連吐血，更可見全真內功之強。�3龙王传说http://www.bi ezw.com/0_48/】有些人因古墓內功而瞧不起全真內功，但古墓內功也只是克制全真，但卻並不是十分的厲害，理由如下︰【全真內功】:那道人道︰“原來你不知道。嗯，你六位師父既然尚未與你說知。你現今也不必問。兩年之內，他們必會和你細說。這樣吧，你一番誠心，總算你我有緣，我就傳你一些呼吸、坐下、行路、【睡覺】的法子。”【古墓內功】:初時你睡在上面，覺得奇寒難熬，只得運全身功力與之相抗，久而久之，習慣成自然，縱在睡夢之中也是練功不輟。常人練功，就算是最勸奮之人，每日總須有幾個時辰睡覺。要知道練功是逆天而行之事，氣血運轉，均與常時不同，但每晚睡將下來，氣夢中非但不耗白日之功，反而更增功力。由此可見，古墓內功沒有寒玉床不能睡覺練功，而即便是寒玉床，不及不上全真行住坐臥都是練功吧？還有就是【古墓左道內功】:全真內功博大精深，欲在內功上創制新法而勝過之，真是談何容易？那林朝英也真是聰明無比，居然別尋蹊徑，自旁門【左道】力搶上風。不得不說，林朝英用左道勝了王重陽，但王重陽這種正氣的人，不可能用左道去贏林朝英的，否則就當不了“玄門正宗”這四個字了。所以說，全真內功還是十分強大的，而在笑傲江湖這種失傳了許多武功金書中，也應當是一等一的神功，地位直追自殘的葵花寶典。但全真內功要點還是無思無慮，岳不群或許大有提高，不過短時間內也不可能變得十分強大，岳靈珊倒是有可能大放異彩。