夜晚，東方騰在書房呆了大半天看了一大堆的書後，躺在床上想到腦中的武功秘籍，東方騰覺得自己應該要先練童子功，為什麼呢？因為東方騰知道少林有一句話說，“君臨天下【易筋經】，飛升得道【洗髓經】，天下無敵【金鐘罩】，【童子神功】築仙道！”
童子功是達摩祖師，某次機緣巧合，他夜觀星象，發現九宮星宿排列有序。靈機一觸之下，結合天竺瑜伽術，嘗試依循星宿運行規律，引導真氣游走于身體各處氣竅。童子之身的清純精血，就得得以團匯聚于丹田︰氣關，煉化為深厚真氣。一理通，百道明，達摩祖師將真氣另聚于咽喉下的璇璣，達致剛柔並濟，既可身輕如燕，亦能力墜千鈞。達摩祖師運用智慧超凡，由此啟發悟創出第一套曠世絕學——童子功又名混元童子功。
不過童子功，雖然攻擊力不如易筋經、精神境界不如洗髓經、防御能力不如金鐘罩，但其最大的功效就是積蓄一口先天純陽童子之氣，吸收星辰天地之氣，將這口先天純陽童子氣積蓄的越來越深厚，到最後一旦放出，那便是驚天動地的威力，所謂童子功就是千年一射，一射就萎的武功，頗有一種抱著核彈感覺。
當然，真正的童子功最大的功效，還是在這口純陽童子氣積蓄的時候，越是深厚，其對修煉者的輔助功效越是強大，對其他武功修煉的輔助越是明顯，就好比武當祖師——張三豐的純陽無極功，就是修煉純陽童子氣的一門武功，到最後修煉越深，對自身的武學境界和精氣神的增益也就越大。童子功只要保持純陽童身越久，功力就越深厚強大，其童子之氣更是一生只能用一次的超級必殺技。
東方騰知道童子功的弊端，但它的好處更加巨大啊。而且自己有童子功的進階版本與修正版本的金鐘罩和金剛不壞神功就不要說了，練一定要練，東方騰帶著這個念頭就睡著了。
第二天一大早，東方騰就早早起身，吃過早點，就前往東方不敗為他準備好的練功房。東方騰平靜了自己激動的心，就開始準備修煉童子功了。童子功共分童心、白雲、流星、明月、紅日五訣︰
第一訣——童心訣︰入門初階，修練以精化氣的吐納法門，氣關聚生真氣，勤修強身壯體，神充氣足。
第二訣——白雲訣︰真氣貫連璇璣，可達內外氣生，勁柔如煙似雲，連綿不絕，能卸解猛轟重擊。
第三訣——流星訣︰真氣充盈，外勁似渾然天成的星輝銀光，勁銳更勝鋒刃，折鐵分金，護身罡氣已令練者難受傷痛。
第四訣——明月訣︰可吸納明月精華為己用，催生渾厚的皓月氣芒，除雙眼，下陰和各大致命要穴，全身肌肉均煉氣成鋼，難損分毫。
第五訣——紅日訣︰可吸納太陽精華為己用，浩瀚真氣貫通全身經脈穴道，生生不息，剛柔並重，勁雄無儔如酷炎烈日。刺目生痛，奪天地之造化，童子功練至頂級，功力比首四訣躍升十倍。閉目已可保雙眼不傷，下陰縮陽以肌肉相護，非神兵利器難破。級紅頂日訣只相當于易筋經——藍級，金鐘罩第八關。
童子功廣為流傳是有五訣，但事實上是有第六訣的，是由一位少林的奇僧所悟出的童子金身，威力猶勝金鐘罩第九關，是以被少林列為不傳之秘，很少有流出江湖之中，故鮮為人知而已。
東方騰開始用童子功獨特的運功修煉起來，也從這天開始了漫長的修煉之旅。