這一覺睡的真是叫睡死了，期間周班長叫過，又叫醫生來一番折騰檢查，都沒有把他弄醒，一直睡到第二天中午，整整一天。“啊！”朱濤伸了一個大大懶腰。周班長噌的一下就坐起來了說︰“喝呀！小濤你可真是能睡呀，我昨天怎麼都叫不醒你嚇得我叫醫生來看，說你太累了睡著了，嚇我一大跳。”
朱濤說︰“啊？我睡了多久啊，天都還沒黑呀。”
周班長沒好氣的說︰“什麼啊！是天黑了又亮了知道嗎，這是第二天了。”
這時朱濤大肚子咕咕的叫了起來，他揉揉肚子說︰“周大哥，我好餓呀，有沒有吃的呀？”
周班長說︰“中午飯早過了，我去外邊給你買一個粥來，這里是早上礦長媳婦送來的水果，有隻果和香蕉還有橘子，你先吃幾個香蕉壓一壓吧。”
朱濤坐起來說︰“好的，我都要餓死了，感覺能吃一頭牛，一個粥哪里夠啊，幫我買兩碗刀削面吧，要大碗的，我感覺餓的渾身發抖了。”他揉了揉眼楮，就撕了兩條香蕉剝開吃起來。
周班長趕緊起身去買面了。朱濤吃了兩條香蕉，卻感覺更餓了，又揪了兩條香蕉吃。但是感覺好像根本就是杯水車薪餓的發慌了，手都發抖了，他下床找到熱水瓶倒了一杯水，試了試燙的沒法喝，就放在一邊晾著，拿起一個橘子剝開兩口就吃了，連籽兒都沒來得及吐，有吃了一個橘子和兩條香蕉，吃稍稍壓下了心慌，這才拿起水杯一邊吹一邊喝起來。這時稍稍好一點了，就不由自主的想起昨天做的那個奇怪的夢。心頭就自然浮現出一篇修煉的經文，還有一些修煉的常識和注意事項，這種感覺很奇怪，以前明明從來沒有接觸過這些古古怪怪的東西，卻又像是刻在心頭根本無法或忘。他心中一下子想起了那個石頭哦不是玉簡，就在床上翻找起來，還好在枕頭下找到了，可能是昨天下意識的放在了枕頭下了。朱濤拿起玉簡仔細觀察，發現玉簡上的花紋並不是亂畫的，那是一系列的復雜的小花紋組成的九道圓環。並且頂部的第一道圓環已經變成淡淡的金色了。朱濤相信應該是昨天夢里的老爺爺說過為自己傳授了第一層的功法，訓練筋骨皮的方法，並且在運動中配合呼吸的節奏，還有腦海中觀想感受血液循環和力量在肌肉中的傳遞。並盡可能的控制肌肉的震顫。總之就是感覺挺復雜挺神秘的，就不知道是不是真的可以煉筋，練骨，練皮，並且還可以使人力量變大速度變快反應更敏捷。正想的入神時，門被推開了，周班長提著兩個飯盒走進來了。
周班長笑著說︰“小濤啊！我可是真的買了兩個大碗的牛肉刀削面，你要是吃不完，晚上我會請食堂的師傅給你熱了當晚餐吃可不能浪費啊！”
朱濤說︰“不會，不會我感覺現在我能吃一頭牛，兩大碗刀削面還不夠我吃呢！”他迫不及待的接過一個袋子，放在床頭櫃上，就解開了袋子拿起里面的筷子，打開飯盒一邊吹一邊吃，燙的他嘴巴一個勁兒的哈氣，那真的現場演示什麼叫狼吞虎咽。
周班長把另外一袋放在旁邊，說道︰“小濤你慢一點吃，別燙著了，又沒人跟你搶。”朱濤一邊哈氣一邊說︰“好燙，好燙，怎麼這麼燙啊。呼！呼！”一陣風卷殘雲，就搞定了一大碗，接著向第二碗發起進攻。
周班長看得目瞪口呆說︰“我的天爺哪，你也不怕把嘴燙熟了啊！”說話間朱濤就已經打開第二碗開動了，淅瀝咕嚕幾下子又是一碗搞定。
周班長說︰“你牛，你真牛。這麼燙的面你也能吃的這麼快，我算是矮服了油！”
朱濤不好意思的撓了撓後腦勺兒說︰“周大哥，那個，那個我還沒吃飽。還有什麼吃的沒？”
周班長說︰“你不是吧！那可是兩大碗刀削面啊，我一碗都吃的撐著了，你連干兩碗還沒吃飽！不行！你才剛剛醒過來不能再吃了。”
朱濤說︰“我真的還沒吃飽啊，我還要吃一碗，就一碗好吧！”
周班長說︰“不行，絕對不行，你以為自己是蛇呀，三月不吃，一次吃飽了，就管仨月。”
朱濤說︰“我還要吃，我還要吃啊”