過了一段時間，他們終于到了傲乾殿。
少族長病了！”武尋勝對傲乾殿的幾個守衛者說道。
其中一個守衛者立刻接過了鐵紅焰，將她抱到了她自己房間的床上。另一個守衛者去叫了大夫，還有幾個守衛者和武尋勝一同進去看著她。抱她進去的那個守衛者放下鐵紅焰之後就立刻去霸空殿通知族長了。
是時鐵萬刀正在霸空殿和狄風談話，談話後鐵萬刀本來還應留在議事廳等鐵今絕，可得知鐵紅焰生病一事，他立刻對霸空殿的一個守衛者說，一會兒鐵長老來了就告訴他少族長病了，因此當晚要商議之事改日再議了。說完，鐵萬刀便和狄風一起立即趕往了傲乾殿。
到了傲乾殿，鐵萬刀和狄風得知鐵紅焰是被武尋勝背回來的，對他又增添了些欣賞之意，他們都知道武尋勝體力有多差，知道把少族長背回來對他來說有多不易。
少族長發熱，但並無大礙，此疾是因她習武過度引起的，我給她開些藥她連服幾日便可痊愈。”大夫向鐵萬刀報告道。
習武過度？怎麼回事？”鐵萬刀略帶怒意看向狄風，欲听他如何解釋。
狄風听大夫那樣說，又看到族長帶著點怒火的目光，覺得自己此刻的處境甚為尷尬，但他確定自己給少族長安排的習武時間從來都不曾過多，于是他一臉無辜地說道:“族長，我每次給少族長安排的習武時間絕對都在她能承受的範圍之內，就算有時候她要求多練一會兒，我也會保證她習武的時間不長到對她身體有傷害的程度！”
這時候躺在床上的鐵紅焰說出了真相:“爹，不要錯怪狄師傅啦，是我私下多練了很長時間。我除了在狄師傅安排的習武時間內練武功以外，玩的時候也練了，狄師傅還不知道我私下練功的事呢。”
听了鐵紅焰的話，狄風恍然大悟，原來她武功進展速度如此之快並不單單是因為她極具武學天賦，還因為她在自己並不知道的情況下多練了很長時間。
鐵萬刀問武尋勝:“她說的是真的？玩的時候也練功？”
武尋勝點了點頭道:“是。”
晚上，鐵今絕來到了傲乾殿看望鐵紅焰，在進入鐵紅焰的房間之前他已經問過了知情者鐵紅焰的情況。當時鐵萬刀、狄風等人都剛剛離開，武尋勝也已經回陪練居休息了。鐵紅焰的房間里只有她和鐵今絕兩個人，房間門口還站著兩個守衛者。
吃過藥了麼？”鐵今絕問鐵紅焰。
吃過了。”鐵紅焰答道。
感覺好點了麼？”
嗯。”
紅焰啊，你要明白，凡事不可以操之過急的，習武之事尤其如此。你看，你現在一病，接下來的幾天就不能練武了。之前你著急練武，不僅傷了身體，實際上還耽誤了習武。由于接下來的幾天你練不了，必須停下來，等你身體恢復了，你就要重新撿起之前所學的，反而用的時間更長，這樣的話，實際上是拖慢了你的習武進度的，是不是啊？”