北部平原的一處池塘附近。
“呼……呼……呼！”炎氣喘吁吁的原地站立，他其實更想坐下，不過凱西不讓。
“呼……”重重的呼出一口氣後，炎恢復了狀態。“凱西你不是說我可以跑到明天早上嗎？現在還是大白天，毫無天黑的跡象呢！”
“大人！我說的早上是按照是西風村的時間計算的，您忘記外界白天的時間是西風村的三倍嗎？”
“……一不小心就給忘記了！”炎擦了擦汗，這強化的效果還真是相當不賴，體力恢復都比以往快很多了。
“說起來我可以把這些交給領民們嗎？”
“當然可以！事實上每一位領主都是怎麼做的！”
“我有些驚訝！”炎不僅是嘴上怎麼說，他是真的吃驚，那些領主會那麼大方！
“大人！您知道嗎？這種鍛體方式最初出現的時候其實很麻煩，根本無法像現在這樣讓人輕易掌握。”
“可以理解！除了那些上天直接賜予，好運得到的力量，這世上絕大數力量的掌握方法都是先難後易，有些甚至一直都很難掌握！”
“就是這樣！x ng y n的是這個鍛體方式他可以變的簡單。據我所知似乎是那個時候有個國王想要統一所有國家，為此他需要一只強大的軍隊，然後這個鍛體方式就出現了。而……”
“最後怎麼樣？那個國王成功了嗎？”炎打斷凱西的話追問到。
“當然失敗了！我承認那位國王很有才敢，不過他太小看這個世界了。這世上最少有三千多國家，佔地面積更是難以形容。先不提反抗的事情，就算所有國家配合將支配權交給他，他也難以統治。一個人的精力實在有限，陛下統治歐內斯特這麼小的國家都覺得心力交瘁，如果領地更加龐大的話會直接累死的。”
“……會累死……是因為國王對手下不夠信任！”炎若無其事的說到。心里則是非常驚訝，這個世界的水似乎很深啊！不過現在不是在意這個的時候，以後慢慢研究。
“如何統治國家的事情我們以後有機會慢慢談，現在我們說這個鍛體方法。那個國王最後雖然失敗了，但是強化士兵的計劃是成功的，當時擊敗那個國王的聯國也得到了訓練方式。然後發生了一些小問題，那個國王的訓練方式太成功，而結果就是，他非常輕易的被人掌握，也非常輕易的被泄密了（因為只要張張嘴就可以）。當初那個國王通過各種方式才避免泄密，而聯國的人……”凱西一副你懂的樣子。
“對那些國王來說是不幸，不過對廣大人民是x ng y n呢！”
“鍛煉方式泄露之後，很快就擴散出去，本來那些國家是打算訓練精銳的，不過發現已經被其他人都知道後，他們就選擇主動進行擴散，因為結果都是不變的，既然如此還不如博個號名聲。那些國王當時唯一慶幸的是更進一步的力量並沒有被簡化，絕大數平民們都會止步于這個階段。”凱西指了指炎。
“那吉姆他們？”
“只是沒來得及教而已！”
“哦！”說起來我還沒來得及看進一步的訓練方式呢！炎下意識的看看書本，听凱西的話，似乎挺有難度的。
“大人你先在這里休息，我去準備食物！”凱西確定炎已經徹底恢復而且也沒有奇怪問題後，就將包裹留下，出去狩獵了。這里的魔獸還沒來得及回來，野獸已經開始出現一些了。
凱西離開後，炎放開書本，查看如何訓練‘本源’力量，入眼所見是類似冥想的方式，想象身體里隱藏著某股力量，然後幻想著將其調用出來，安放到身體里。這還沒什麼，之前通過呼吸讓元素刺激身體的時候也是這樣做的，重點在于之前的訓練那股力量是考驗感受到的。你只要動作正確，那麼就會清晰的感受到某股力量，而現在這個在成功之前就是瞎想，你不會有任何實際的感受。整個無論成功又或者是失敗，你都不會發現問題，只有當你找到後才會發現自己沒有弄錯。整個過程有些類似‘我思故我在’，我知道這股力量，所以他就應該在那里。總之發現這股力量的方式在炎看來特別的……假！
不過跳過這‘虛假’的一步，接下來就好理解多了，當找到得到這股力量後，他會出現在心髒處，當然不是現實中的心髒。而這個時候，他還是生命力精神力等物的結合體，你也不要想著直接使用，雖然你可以將其調用到手臂等位置，不過他是沒有任何加成的，可以說是有等于沒有。接下來還需要將其轉換為可以使用的力量，這一步很困難，大多數人會轉換失敗。因為他轉換的時候會很疼，非常疼，是精神上的疼痛，沒有任何物理上的損傷，但是身體的自保機制會因為這股疼痛而發生作用，結果就是人昏迷過去，這人都暈了，轉換也就無法繼續，自然也就失敗了。
而當失敗第一次後，身體會對其產生抗拒，結果就是下次難度會增加。這個過程無法通過磨煉自己的精神來讓其變得輕松，事實上你精神越穩固，越堅不可摧，反而越疼。額，如果整個人精神太過薄弱，自然也是不行的。雖然過程艱難，但是任何一個成功的人都會成為一個合格的戰士，你很難讓一個戰士在戰斗中因為失敗而投降，逃跑什麼的更是難以發生，除非他有非逃不可的情況。
“我還是先鍛煉身體吧！凱西說過基礎很重要的！”炎自言自語的說服自己，也不知道他是覺得自己發現不了那股力量，還是覺得自己受不了疼痛。
凱西捕獵的速度很快，沒一會就有一只較大的鳥類生物被他帶過來了。陸地上的找起來太困難，天空的就方便很多了，不過炎並不太關心獵物到手的方式，他更關心的是凱西是怎麼做到的，劍氣傷人嗎？
“這是普通的野獸，找塊石頭砸出去就可以了。事實上以大人你現在的力道，抓住時機，砸對位置的話也可以打下來，不過要注意不能失敗，畢竟他是活的，會逃跑的！”
“說起來這世界上的野獸是怎麼生存的啊！畢竟魔獸怪可怕的！”
“除了個別野獸是魔獸們的獵物以外，絕大數野獸和魔獸是互不侵犯的，就像我們不介意房子里有螞蟻在爬動，也同樣不會把他們當中食物一樣！”
“誰說我不介意，我只是消滅不了而已！而且螞蟻泡酒味道還不錯。”
“大人！您非要這麼較真嗎？而且我不得不說您的飲食是在太奇怪了，當然您以前是平民，對此我也不好說什麼，但是您以後還是節制些，最起碼不要當著其他貴族的面說這些。”
“……”炎搖頭晃腦，不知道怎麼接話，這是文化差異，說起來很麻煩的。
“對了！凱西這東西你打算這麼做，烤著吃嗎？”炎直接轉移話題，對著那只不知道名字的鳥比劃了下，差不多是雞的兩倍大小，夠炎一個人吃了。至于凱西就算了，因為體內的植物的關系，這家伙對于飲食要求不高，他現在飲食習慣更像蛇。一餐吃下大量食物，之後只要不經歷高強度戰斗，幾個月內都不需要再次進食了。
“不然呢！”
“我們還是做叫花**！雖然沒有材料，味道會差很多，但是起碼不是烤肉！”炎想了想，想到一道似乎不太需要技術含量的烹調方式。
“需要什麼東西嗎？”
“一張足夠將其包裹的葉子，沒有換成兩張也可以，接下來本來一個加入一些材料的的，不過現在沒有就算了，我們吃原汁原味的！”
“稍………………等！”兩個字說完，凱西已經拿著東西回來了，“之前看到過，這是青葉，無毒而且包裹食物後會讓食物有一股清香，應該符合大人要求。這里是少許沒有處理的香辛料原材料，雖然和真正的香辛料比起差一些，不過直接使用也可以。”
“你那個稍等是多余的！”
在炎的指揮下，凱西將那只鳥拔毛，去除內髒，讓凱西來是因為炎的手藝太差勁了。這些內髒炎本來想要留下那些可使用的，不過凱西不肯，這國家的人覺得動物的內髒和人的太像，吃他們就像吃同類，因此都會舍棄掉。當地風俗要遵守，炎也就沒有說什麼了。
處理好食物，在肚子里塞入香辛料原材料，包裹上葉子，抹上泥土，然後放入火堆下方。過程非常簡單，至于結果如果炎就不太清楚了，反正不會太難吃就是了。
“很簡單的方式，而且適合野外使用，不會有味道。”凱西洗干淨手然後評價到。
“你在說什麼？誰告訴你沒有味道的，做出來以後可是會很香的！”
“是嗎？我的吃的不是很有研究呢！”
大概十幾分鐘後。
“大人！好了嗎？”
“再等等，我寧願吃太老的，也不要吃不熟的！”
“大人！您以前沒有做過？”
“我……我當然做過，不過那時候用的家禽，誰知道做這種大鳥的時候他要多久！”
“確實呢！這些鳥類經常再高空飛行，對于火元素都有較高的忍耐力，烤他們的時候都會發費較長的時間，現在這樣悶著的話，需要的時間會更久呢！”
“……”靠，感情還有這種設定，那麼說改天折騰火鍋的時候要注意了，要不然不要說入味了，恐怕煮都煮不熟。
有過了好長一會。
“不管了，先拿出來吃了，失敗了下次再延長時間好了。”炎之前一直在狂奔，雖然因為體質增強，而沒有明顯疲憊感，但是力量消耗是不可避免的，現在肚子很餓啊！
長劍準確的插入然後一挑，泥塊被挑了出來，輕輕砍一劍，表層的泥就被震落了。
炎迫不及待的伸手去掀開葉子，然後一股焦味傳入鼻子里。
“焦了？不對啊！明明是完好的啊！”炎有些奇怪的檢查了下。
“大人！你的肚子那里！”凱西伸手指了指。
“嗯……”炎疑惑的看向腹部，那里有東西正在燃燒，趕緊伸手去拍打！這衣服還不錯，並沒有燒壞，炎有些奇怪的掀起衣服，然後就看到一句被燃燒到一半的紙，而在炎掀開之後，紙又從新燃燒起來。
“這麼就燒起來了？”炎一臉傻樣。
“大人！我之前說過，這種紙很怕元素躁動，我們剛才再火堆旁邊太久了。老實說他現在才燒起來我才感覺驚訝呢，一般十分鐘就差不多了。”
“啊！我給忘記了！”炎想起來了，出門的時候，為了方便解決五谷輪回的問題，他特意攜帶出來的。而為了避免被烈陽影響，炎特意把他打濕了，事實上領地里的紙都是濕紙。雖然擦屁股感覺怪怪的，不過比用那些草和木棒好，因此炎也就習慣了。但是現在看來靠近火堆太久，弄濕也沒有意義啊！
“可惜了這個羊皮小袋！”炎略顯無奈的看著小袋子。
“……嗯，大人這鳥做的不錯，挺嫩的，而且也很香！”凱西就好像剛才的事情沒有發生一樣，直接評價其食物，還拿著了一只翅膀吃起來。
“我就說不錯吧！”炎若無其事的將小袋子扔掉，然後和凱西一起吃了起來，凱西只是吃了翅膀。味道確實並沒有炎想象中的好，不知道是不是食材不對，肉吃起來沒有嚼勁，一點都不像是肉。
飲食過後，休息一會後，炎再次開始了狂奔，凱西用的是很常見且很有效的極限訓練法。考慮到炎的地位，凱西用是循序漸進的方式，第一次是炎覺得自己不行的時候就停下，而之後他就會將奔跑時間提高。到最後，就不是炎說了算，而凱西的說停才可以停。
對此炎嘴巴上各種牢騷，不過並沒有直接反對，他也想變強一些。之前凱西透露出來的信息已經讓炎明白，這個世界確實很可怕，只是他的領地很安穩而已。他可不想像那些主人公一樣等事情發生了才懊悔沒有好好鍛煉。
出發的第八日，在凱西的逼迫下，炎硬是把四十天的路程，用八天給跑完了，現在他來到了歐內斯特帝國名為望風領的領地的邊境位置。
“凱西！你之前說現在所有人都經過鍛煉，也就是說絕大數的軍隊都可以在八天內抵達西風村咯！”
“事實上，經過訓練的精銳可以更快！”
“……”這個世界果然很危險！
炎一邊感嘆，一邊查看周圍的環境。與北部平原荒無人煙，連陸地建築物都被摧毀的情況不同。這個望風領雖然也有些破敗，不過大致完好，遠處的城牆還是很雄偉的。
炎拿出一個mi n j 帶上，出門在外帶mi n j 在這里並不奇怪，所以炎並沒有遭遇盤問，交付錢財後，炎順利入關，然後片刻不停的前往望風領的主城。
這望風領雖然比北部平原小一些，但是也算大，主城所在還是挺遠的，而這次凱西沒有要求炎跑。
“怕誤會？”
“不！訓練的人到處都是，只要不是在城里狂奔基本上沒事情。我讓大人不要跑是因為，接下來大人要做的不是跑，是逃！”
“啥？”
“大人！您知道為什麼城里的人看我們兩個出城的時候一臉驚訝和敬畏嗎？”
“額……我記得你說過，這里到處是魔獸。他們驚訝的是我們的膽子，敬畏是懷疑我們是強者，不怕這些魔獸！”
“答對了！這里魔獸的數量多，但是其中的強者並不多，所以以我的實力，是可以獨自一個人闖過去的。”
“但是我可不是！”
“所以大人您就要玩命的逃了！不過不要跑錯路了，跑錯的話可是很危險的！不僅會去錯地方，還會誤入其魔獸的地盤！”
“凱西！你不是在開玩笑吧！”
“大人！您認識我也有段時間了，我像是會隨便開玩笑的人嗎？”凱西默默的取走炎的包裹，然後默默的遠離炎。
“大人！我交給你的技巧足夠你逃跑成功，只要不失誤的話，就不會有問題，而且有我照看，您不會有事情的，放心好了！”
“我對你是有信心，但是這事情太刺激了些……還有為什麼你現在就離我遠遠的啊！這附近沒敵人啊！啊啊啊啊啊！”炎說著說著就改成慘叫了。
原來從地里鑽出一條三米長的大蛇，那血盆大口，還有那臭烘烘的口氣，以及周身環繞的塵土（被某股力量牽引著），都在表明他不是急速蛇那種空有體型卻毫無戰斗力的廢柴。
炎想也不想掉頭就跑，這種毫無計劃的逃跑方式是最差勁的，不僅看不到敵人的攻擊方式，更是表現出自己對其的畏懼，只會讓大蛇更加肆無忌憚。大蛇一個蛇行很麻利的滑到了炎的前方，他的速度並沒有比炎快多少，但是滑行的方向是炎逃跑的位置，因此一下子就追上了。對方這種無腦逃跑的敵人，大蛇那來自父母的記憶里最佳的應對方式，操作起來不要太輕松啊！
“呼！”炎一個深呼吸，腳下蓄力，然後朝著左側猛沖，而大蛇這是後發先至的張開大嘴在前方等著。不過他並沒有咬到炎，因為炎在快抵達的時候對著前方地面狠狠的進行雙腳踩踏，同時身體下蹲將之前奔跑所產生的力量積蓄到腳步，朝著另一個側面跳去。這一跳少說有百米，極大的拉開了雙方的距離。
“嘶！”打算有些懊悔的追上來。之前的判斷出錯了，這個人雖然傻了些，但是身上還是很有力量的。
“反應還算不錯！不過這樣的方式用多了腳可受不了呢！”凱西在炎遠處不緊不慢的跟著。他極大的收斂身上的氣息，因此那些魔獸追其人來是不會顧及的。
“等這次的旅程結束後，大人對于暗殺方面的反應應該可以強一些。”凱西進行想著自己的事情。現在還沒有什麼人針對炎（凱西不知道f ch u者的事情），不過凱西要防範于未然，正好炎對這些事情沒有反對，凱西也就開始謀劃了。他不期待炎成為強者，他只希望炎不要死于某些可笑的方式之下。