戰斌微微一笑︰沒問題
隨即笑容一斂，提高聲調︰好了，听我口令，隊伍分前後兩排，左右間距一米，前後間距兩米，站好了
眾混混也跟他卯上了，一個個很快列好了隊伍。
先來個簡單一點的，伏地挺身，看好了啊
隨著說話聲，戰斌雙手齊胸，握拳，爆喝一聲，直挺挺的朝前倒了下去，一雙鐵拳狠狠的砸在水泥地面上，似乎要將這大地砸碎了一般。
眾混混只覺得牙齒一酸，齊齊倒抽了一口涼氣，還沒反應過來，戰斌已經將右手收了起來背負身後，左拳支著地面，伏地，挺身，動作比很多人用兩只手還要規範。
一邊重復著伏地挺身，一邊還不停的報數︰一二三
一直做了三十個，才瀟灑的一躍而起，對于眾混混一片慘白的臉色假裝沒看見，拍了拍手道︰這個不算太難吧，我做了三十個，你們給我完成十個就行了，好，大家听我口令，雙手握拳，臥倒
一群混混依然沒動，尼瑪，平時摔一跤都夠疼半天的，這麼一下砸下去，那還不得把拳頭都砸裂了啊
沒听到是不是這可是你們要求的，我數三生如果還有人沒動的話，就別怪我心狠手辣了啊戰斌冷冷的語出威脅。
眾混混這才硬著頭皮擺好了架勢，卻依然沒有一個人敢跟戰斌一樣直挺挺的撲下去，一個個你看我，我看你的，臉色都難看到了極點。
戰斌才懶得顧及他們的心里，沉聲大喝︰听我口令，臥倒
依然沒人動，趙蛟龍看著所有人都在看著他，咬了咬牙齒，猛的一下臥倒，但是到了最後關頭，任然沒有勇氣用拳頭砸下去，迅速的變拳為掌，安然落地之後，才勉強握拳撐起自己的身體。
其余的人有樣學樣，紛紛用掌撲倒，誰知看似簡單的一個動作，卻讓他們這些缺少鍛煉的人吃盡了苦頭，不少人因為受不了巨大的反作用力，導致手腕震傷，有的人卻是連掌面沖擊堅硬地面的疼痛都受不了。
一時間哀嚎連天，後面的人看的心驚肉跳，都不敢再學他們的樣子，干脆趴下來再用拳頭支起身子，戰斌也懶得管他們是怎麼著地的，罵罵咧咧道︰都給我趴好了，剛才一個個不是牛皮哄哄的嗎怎麼，還沒開始就熊了啊
說著來到第一個人面前，劈頭蓋臉的就是一腳︰趴好，剛才我看你吃了不少嘛，怎麼跟個娘們似的
隨即又來到第二個人面前，照例又是一腳，罵罵咧咧的，後面的人連忙調整自己的姿勢，不過，除了聊聊幾個體力還可以的之外，大多數人都堅持不了多久，倒下又趴起，倒下又趴起。
來到趙蛟龍面前，這貨倒還硬氣，一聲不吭的趴得還挺標準，戰斌冷哼一聲︰很好，趙蛟龍是吧，今天不把你玩成趙小蛇，我就跟你姓
趙蛟龍暗自叫苦，卻只得咬牙堅持，戰斌這才回到隊列前︰好，有福同享，有難同當，大家跟我一起做
說完再次握拳，狠狠的砸在地面上︰听我口令，伏地
眾混混伏下去，大部分人如同癩皮狗整個人趴了下去。
挺身
還能夠跟隨他動作的只有三個人了。
戰斌繼續叫著號子，直到所有人都趴了下來，才一躍而起，拍了拍手冷冷一笑道︰現在你們該知道你們自己有多廢物了吧我現在給你們一個選擇，要麼繼續在這里接受更高強度的訓練，要麼給我繞操場跑五十圈，差半圈不跑完，今天就休想給我下班
將這一幕看在眼里的王躍，瞠目結舌之余，直覺無比的解氣，忍不住獰笑道︰草尼瑪的，這下大家滿意了吧
戰斌的話音一落，沒有任何的遲疑，幾乎所有人都選擇了去跑步。
雖然天驕安保的跑道有三百米長，五十圈就是一萬五千米，那也是一個很長的距離了，但是比起這恐怖的教官那未知的強化訓練來，乍看起來還是跑步容易接受點，起碼不用擔心受傷。
只有一開始叫囂挑釁的趙蛟龍等寥寥幾人，實在拉不下臉就此妥協，硬著頭皮站在原地，等待著戰斌出招，只期待對方再也拿不出更高難度的項目了。
不過，看到戰斌嘴角那抹若有似無的笑容，卻讓他們覺得渾身發冷。
很好，看你們幾個人的樣子，體能都不錯，應該都是剛退伍不久的吧
沒有人回答他，每個人臉上的表情都是豐富多彩，說不出是憤怒還是鄙視，還是不屑，還是悲哀。
看來你們也有點累了，我們就來個簡單一點的吧，蛙跳如何這個大家應該都訓練過吧掃了一眼在場五個人的表情，依然沒人出聲，戰斌繼續道︰既然都沒意見，那我先準備一下道具
說完轉首場子一邊之前被他罰站的兩人，這兩人一直一副事不關己，高高掛起的樣子，現在他們反倒都很慶幸自己只是被罰站，對于同伴們遭受的折磨，皆都不由自主的有點幸災樂禍，反正死道友，莫斯貧道。
你們兩個跟我來
說完默默的朝一個用鐵皮子搭起來的大房子走了過去，之前曾經問過王躍，王躍告訴他那里就是倉庫，所有訓練時用得上的道具都可以在那里找到，當然，這些道具都是為那些加入保鏢培訓的員工準備的。
來到庫房里，戰斌眼楮一掃，落在了一堆沙袋上面，一指道︰來，一人搬兩個
說著不由分說的一手拎起一個，首先放在了那名被他打得連早餐都吐出來的人背上，二十五公斤一個，總共五十公斤的兩個沙袋差點沒將他給壓得趴下來。
戰斌也不管他，又拎起兩個放到另一人的背上︰走吧
然後自顧的再找了幾條繩子，回到沙袋一直往自己背上甩了四個，估摸著差不多了，又用右手拎起兩個，總負重達到了一百五十公斤，這才施施然的出了道具室。
瞧他那副四平八穩，還留有余力的樣子，到了門口走出幾步就雙雙扔掉沙包的兩人一臉駭然之色。
快點，是不是想一起參加訓練啊戰斌冷冷的一哼，兩人嚇得連忙爬了起來。
趙蛟龍和留在原地的幾人，再也沒有了囂張的勇氣，待看到戰斌如同一座移動的小山一般走了過來，皆都相顧失色，這是玩的哪一出啊
戰斌回到籃球場，將沙包一扔，回頭冷眼看去，後面兩人頓時手足無措，那個被他打了一拳的，機靈一動，把一個扔在原地，抱著一個飛奔過來扔下，再回去抱另一個。
另外一人頓時又樣學樣，總算將兩個沙包給弄了過來，饒是如此，兩人也累得如同死狗一般了。
戰斌拎起沙包，在趙蛟龍每個人的肩膀上各自放了一個，完了還用繩子綁上，牢牢的固定在身上，如果沒有外人幫手，自己休想解下來。
趙蛟龍幾人一陣面面相覷，皆都把場子都悔青了，原本以為這些教官知道他們是陸震的人，不敢把他們怎麼樣，哪知道遇到了這麼一個二桿子。
好了，現在我們來進行下一個訓練項目，負重蛙跳。在你們背上，各有二十五公斤的負重物，我也跟你們一起跳，免得說我欺負你們
戰斌說完，自己將三個沙袋綁好，又固定在自己的肩膀，緩緩的蹲了下來，慢慢的調整狀態，雖然對于他們這類人來說，負重七十五公斤不算什麼，因為在部隊的時候，負重七十五公斤二十公里的越野跑只是他們每天早上的的開胃菜。
在非常時刻，負重上百公斤的長途奔襲也不是什麼新鮮事。
但是跑步和蛙跳是不一樣的，常人就是徒手蛙跳也難以堅持太久，更何況還附加了一個成年壯漢的重量，首先一點，必須得集中全身的精神，調整好身體各部位的受力均勻，進入跟負重物合一的狀態。
足足過去了五秒鐘，戰斌徐徐吐了一口氣，突然爆喝一聲︰殺
然若晴天霹靂一般炸響，有兩個背著沙包的，居然被震得趴了下來，好不容易才爬起來，卻看到戰斌背負著七十五公斤的沙包，真的就如同一只高速跳躍的青蛙一般，迅速的跳躍前進。
每一次的躍起落地，都足足移動了三尺的的距離，落地之後會有一個消除緩沖的停頓，然後再次躍起，每一次都在同一水平線上，如同一只永恆律動的瑞士機械表
不知不覺，周圍已經吸引了很多看熱鬧的人，就連那些經過了專業保鏢考核，拿到了資格證書，但是因為公司暫時沒有任務派發，只得住在公司宿舍的員工，其中就包括秦剛跟賀軍武，皆都被戰斌給震撼了。
一圈
兩圈
位于六樓的總經理辦公室里，洛舒妍也一直在關注著︰ ，想不到這條鯰魚一發飆，果然不同凡響
柳雲龍更為興奮的指點道︰洛總，現在你相信我的猜測了吧，這種需要過人的意志耐力和爆發力的極限運動，可不是誰都玩得來的，起碼我就做不到這個程度
還是你的眼光毒辣
洛舒妍不得不心服口服。
現在已經是第三圈了，戰斌的速度依然沒有稍減，現在就連那些選擇了跑步的人都有不少累趴下了，看到戰斌那速度，又羞又愧的直恨不得當場找條縫一頭鑽進去。
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