chu n q 籃神

第181章 學習轉身

類別︰其他類型 作者︰樓上看海 本章︰第181章 學習轉身

    孫豪準備離開的時侯,林浩將孫豪叫住了。

    “孫豪,找個時間,咱們交流一下,我想向你請教一下轉身。”林浩非常坦然謙虛地對孫豪說道。

    “好啊,我也正想向你學習對抗上籃。”孫豪爽快地應下。

    s盛宴的第二天,早上八點南區的球場,還是熟悉的位置,熟悉的人。

    “你看,你平時雙手拿球轉身,是依靠借力,或者身體來擠開對手。”孫豪拿球球慢動作示範說。

    “但是運球轉身則不一樣,不需要借力,因為一旦借力了,你的後背就會彎曲,在快速轉身後還想繼續單手控穩球幾乎是不可能的。”

    听到這,林浩恍然大悟,終于明白為什麼自己的運球轉身過人,為什麼空檔這麼大。

    “那為什麼轉身後,我的重心會不穩呢?”林浩問道。

    “對于這個問題,你可能是太心急了。”

    “這也算是通病吧,腳步一邁開,跨步轉身,身體還沒有完全轉過,就想再次加速,就會造成重心不穩,腳步飄忽的情況。”

    “就像這樣。”孫豪接著慢動作地做了一個放慢動作的錯誤轉身。

    “看清楚了嗎?”孫豪問。

    “就是說,腳步邁了過去,但是上身軀干沒有完全轉過去,對吧?”林浩說道。

    “對,就是這樣,因此轉身除了腳步很關鍵外,要想轉得又快又穩,軀干也非常重要。”

    “那麼怎麼才能將軀干和下肢完美結合在一起?”

    “教你一個武林秘訣。”孫豪神秘地一笑說。

    “欲左先右。”

    “什麼意思?”林浩摸摸腦袋問道。

    “意思就是說你要想左轉就得先向右轉,你看著我上身。”

    “看見了嗎,雖然我想向左轉,但是我會先稍稍向右轉,這樣才能蓄力,轉身的時侯,瞬間把力量爆發出來,軀干的轉身才會非常的快。”

    “但是有一點,就是轉得太快,球仍然可能控不穩,這一點只能靠你以後多加練習。”

    “那麼蓄力的過程不會增加時間嗎,這樣不是給對方反應的時間了嗎?”林浩反問道。

    “這個你想太多了。”孫豪笑了笑說。

    “首先這蓄力的動作是非常微小的,根本就不耗費時間。”

    “其次,當你熟練之後,這個蓄力的動作就會變成下意識,在你每次轉身的時侯都會下意識做出來,融進你的轉身中,不會佔用多你一分一秒。”

    林浩點點頭,在思考孫豪說的情況︰好像確實是這樣。

    “還有運球轉身,因為是單手持球,所以的非持球手也可以有動作。”

    “例如我現在這樣,轉身之前,悄悄捉住你的手腕,那樣就會大大增加轉身的成功性。

    “當然一定要隱秘,轉完身後立刻松開,不要被裁判發現,那絕對是非常使用的小動作。”

    “或者文明一點,不捉手,將手稍稍架在腰間,轉身的時侯,順勢做一個暗推的動作,這樣轉身後也能很好防止對方重新卡位或者從後面將球掏走。”

    “還有如果你再想加快轉身速度,你可以縮小步幅。”孫豪補充說道。

    “就像這樣,雙腳直立的360度轉身是最開。”孫豪邊說邊示範。

    “尤其像一些舞蹈員,甚至可以一秒鐘轉四五圈。”

    “步幅越轉身速度越快?”林浩問道。

    “對,至于具體怎麼轉,你自己選擇吧。掌握了其中的要素,打磨出最適合自己的轉身就是最強的轉身了。”孫豪總結說道。

    接下來,林浩不斷地對著孫豪練習轉身,孫豪不斷修正林浩的細節。

    而林浩也毫不保留,將四種對抗上籃全面講解給孫豪。

    接下來的幾天早上,兩人都會準時出現在球場上,林浩的運球轉身,孫豪的對抗上籃也有了飛速的提升。

    “我能教的也就這麼多了,剩下的就靠你自己了。”林浩說道。

    “謝謝了,這幾天都是我在向你請教,轉身第一天就基本上講解完了。”孫豪有點不好意思說。

    “小事,不用客氣。”林浩笑著說。

    “你們預選賽怎麼樣了?”林浩稍稍正色問道。

    “差不多了,再贏三場就出線了。”孫豪也正色道。

    “那就希望翌年的分區賽踫面吧。”林浩笑著期望說。

    現在全國大賽的預選賽已經進行過半了,分區賽的球隊在12月中旬就會出爐。

    “我才不想和你們踫面。”孫豪笑罵道。

    林浩愣了愣,也反應過來了說︰“那就希望我在分區賽不踫面吧。”

    林浩也不是開學那個什麼都不知道的楞頭青了。

    分區賽,每區16支隊伍,分成兩個小組,種子隊伍必定分開。

    每支隊伍都會將同小組的隊伍打個遍,也就是七場,最後小組的前兩名,晉級16強。

    而此時說孫豪說不想踫上林浩,其實也是對嶺南大學實力的認可。

    對于孫豪的情況林浩也了解到一些,師大基本是靠孫豪獨挑大梁。

    孫豪對于師大而言,就相當于林浩在y ng y 系的地位。

    “你當初為什麼選擇了師大?像你這種從小就進行專業籃球培訓的,應該有很多更好的學校招攬你吧。”林浩拿著籃球問道。

    “師大的教練,是我的啟蒙老師。他和住同一個小區,就是他帶我進入了籃球這條路的,也是他給我介紹到宏大青年俱樂部的。”孫豪回憶說。

    “教練他為我付出了很多,把我當親生兒子一樣的對待,而總想為他做點什麼,因此我悄悄地進入了師大,現在一晃馬上就四年了。”孫豪感嘆道。

    “報恩。”林浩地吟了一句。

    “算是吧。”

    “那你準備什麼時侯進入職業聯賽?”林浩轉移了這個沉重的話題。

    “打完全國大賽,我就走了。現在已經和一支球隊簽約了。”

    “恭喜了。”林浩祝賀道。

    “嘿,有什麼可祝賀的,真的辛苦的日子才真正到來,現在這樣悠閑的大學生活馬上就沒了。”孫豪笑著說。

    “你會進職業聯盟嗎?”孫豪這時轉頭看向林浩。

    “我會的,但是可能要過兩年。”林浩回應說。

    “行,我到時侯等著再和你同台對決。”

    “沒問題,到時候聯盟就是我們舞台了。”林浩也豪爽地應下。

加入書簽 上一章 目 錄 下一章 加入書架 推薦本書

如果您喜歡,請把《chu n q 籃神》,方便以後閱讀chu n q 籃神第181章 學習轉身後的更新連載!
如果你對chu n q 籃神第181章 學習轉身並對chu n q 籃神章節有什麼建議或者評論,請後台發信息給管理員。