自那天過後，龍兒雖極不情願，但還是听從師傅的命令，想要克制住自己對輕功的恐懼。
持之以恆！但恐懼，並不會因這些因素而早早的壓制，必須要有合理安排的克制計劃才行！
付出與回報是不成比例的，因為二者之間是有著意外，克制計劃中，師傅找到對策，現在正在實踐中，畢竟不怎麼成熟。
又一天清晨，那薄霧遮眼，眼不見五丈，不過這天氣確實合適古墓派武功的修煉。
古墓派自創派以來，偏向寒，所學的功法都是讓人平心靜氣、清心寡念！
玉女真經，素心劍法，捕雀功，天羅地網勢，擲針術，玉女拳法，銀索金鈴索法……
玉女真經，乃是古墓派的心法內功，修煉時需清心寡念，修煉入門便可，以清淡為輔，以冷淡為主，二者不可分，一輔一主，相互聯系！
玉女真經，修煉中途不能微有頓挫，必須將陰陽二氣，以陰進、陽退進行！
陽虛則外寒，陰虛則內熱，陽盛則外熱，陰盛則內寒！
素心劍法，江湖一流劍法，若煉至圓滿，匹敵江湖五絕也不為過。
素心素心，需要修煉時必須清心寡欲，才能方得正道；若心思不純，必當走火入魔。練此劍法，心思必須純淨，只有心純淨，才能煉至極桎圓滿。
天羅地網勢，入門功夫，祖師婆婆獨創絕技之一，共八十一招掌法，不以內力沉雄見長，而以手法迅速為主，使出來綿密無比，威力不弱過手里有劍，其更講清心寡念。
捕雀功，顧名思義，試用者以捕雀而練習，練之極桎，就連江湖五絕也追不上，古墓派素來以輕靈、飄逸為主。
將捕雀功煉至入門必須要先玉女真經入門，沒有內力做後力，哪怕是絕世輕功也是徒勞無用。
單腳起步，身心一至，修煉過程中，不可胡思亂想，不可朝三暮四，不可心浮氣躁，需心平氣和、清心寡念。
銀索金鈴索法，可打奇經八脈，以金鈴索施展，招式精妙，變幻莫測，以攻敵穴道為主，索式夭矯似靈蛇，圓轉如意。
其手段極其輕靈，本為女子修煉的武功，屬性陰性，男子使用者自然敵不過女子使用者，女子的身體自然比男子的身體要輕柔許多，這是無可非議的。
玉女拳法，輕靈飄逸，甚是飄渺無影，七七四十九招。
擲針術，小成以針傷人，大成摘葉傷人，圓滿無形勝有形，這擲針術甚至堪比絕頂武學，此武學也是祖師婆婆耗費幾年琢磨著練，才只練至大成，還從沒踏入這圓滿之境，是真是假，讓人無法琢磨，就連師傅也不過才大成，遠遠沒領悟到那無形勝有形的意義所在。
“輕靈為妙，使之身外，氣沉丹田，如是寒性凝聚……”
龍兒微微低呤，手指做著動作，五氣朝元，引氣打坐，周邊環繞著星星淡光，一呼一吸，規律無比，好像是按照著規劃如此呼吸！
在漆黑的古墓中，這點點淡光卻引人注目，隨著口訣的推進，那龍兒身旁寒氣盡現，實在是冰冷到極點。
光陰如水，歲月如蓮，那抹安然，拈花不語，寂靜，不張揚的婆娑，靜靜與歲月合笑；二年轉瞬即逝，意識不到那青春年華。
那仿佛定格著，她一個人，她很累，但沒人陪伴，歲月靜好，只是人情悲了，心碎是與生俱來，時間的路程好短，只是沉浸自身世界中，醉生夢死，她意識不到，其他人更也如此沉浸，世俗也就這樣，世俗習氣紛亂一個人的心，怎樣才能擺脫？
萬事變幻莫測，非人力可測，龍兒六歲，玉女真經估摸著入門，天羅地網勢也小有所成，素心劍法初入門檻，捕雀功倒是即將入門，至于其他的倒因為不喜修煉，而未學習。
龍兒的身高也比較一般兒童要高，也差不多有三尺左右，這也是因為內力修煉所造成的。
至于師姐的武學境界，玉女真經即將小成圓滿，功力深厚，本就資質甚佳，配合
配合著寒玉床的神奇功效，絕非一般人能比！
極北苦寒之地，數百丈堅冰之下挖出的寒玉制成，乃修煉內功的捷近之力，睡于寒玉床上練功，可抵平時十倍，初時睡，奇寒難熬，只得功力與之相抗，久而久之，習慣成自然，縱在睡夢中也練功不輟。
大凡修煉內功，最忌走火入魔，是以平時練功，不免分一半精神與心火相抗。寒玉乃天下至陰至寒之物，坐臥其上，心火自清，練功時盡可勇猛精進。
憑借著這寒玉床，師姐內力修煉怎能不快？況且師姐資質甚佳，有了寒玉床，怕是足以匹敵那些天縱其才的修煉速度。
師姐的武學招式，天羅地網勢大成，因為這是入門拳法，練習時間較長，所以才有如此的武學境界。
捕雀功，因為要配合玉女真經的內力修為，所以才堪堪小成。
素心劍法也為小成，玉女拳法小成，而擲針術，卻是大成圓滿，這是師姐最喜歡的武學，因為喜歡，所以才有興趣練習。
雖然武學招式寥寥無幾，但這些武學招式，放到江湖中都會引起腥風血雨，一流武學誰不想要？
古墓派的創始人林朝英，與全真教的王重陽的武學境界棋逢敵手，但林朝英更甚一籌，要說王重陽是五絕之首，那麼林朝英的武學絕對在五絕之上，雖然內力極不上，但奈何不了古墓派以輕靈為主，而女子本就體質輕柔，所以林朝英的輕功絕對比王重陽的速度要快！
雙方心中存情，但偏偏意不如人，王重陽為護國抗戰，可以犧牲愛情，可林朝英只重于自己的情。
結婚那天，不告而別，讓她獨守空房，憂心過度，竟一夜間，頭發煞白，抗戰失敗，失望回歸，兩人也因此陰陽二隔！
修煉內功本就是逆天而行之事，不進則退，可修煉內功的人，是否想過修煉內功到底為了甚麼？
時間是脆弱的，也是絕情的，它不會給人留下希望，它不會回頭，它一直往前移動，沒一絲卡頓。
往事不堪回首，未知深不可測，對于時間人們避而遠之，生怕不小心就被時間注意。
但這卻是無用功，因為時間它注意著任何人，它無處不在，它無聲無息，它……，但它確實存在。