打坐便可以更快更有效地修煉？東方天正心里想著，這是什麼原理？
打坐，在東方天正原本所在的位面，也就是地球位面，九州古國中，是一種十分古老的傳承坐姿。
在九州古國很多歷史上的名人都喜歡打坐、靜修思考，對于某些方面效果顯著。
打坐者，閉目盤膝而坐，調整氣息出入，手放在一定位置上，心如靜水。打坐既可養身延壽，又可開智增慧。在九州武術修煉中，打坐也是一種修煉內功，涵養心性，增強意力的途徑。
打坐的特點是“靜”，久靜則定，久定則疲。
因此，打坐結束後，要hu d ng筋骨，東方天正為了增強自身實力，也為了配合打坐主修了形意拳。
形意拳講就心意**，即“心與意合，意與氣合，氣與力合，肩與胯合，肘與膝合，手與足合。”
形意拳非常有用，東方天正可以說是已經習致形意宗師的地步，在十多年的爭霸生涯中，形意拳不僅一次地幫助了東方天正。
形意拳基本上可分成三部分，分別為三體式樁功、五行拳和十二形拳。三體式為形意拳獨有的基本功和內功訓練方式，不過其中的內功部分東方天正根本就沒有得到。
東方天正雖然可是說是形意拳傳人，但當年得到的那張形意傳承圖中卻丟失了最重要的部分，也就是修煉內功的那部分！
不過還好三體式基本功篇還在，而且五行拳和十二形拳都很完整，也正是得到了這份形意絕學，讓東方天正有了崛起的資本，東方天正才正式覺得走上爭霸路！
東方天正在爭霸途中又覺得自己有所不足，便再次學習了另外一門絕技——太極拳。
太極拳是一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的武術，形意拳配合太極拳，使得東方天正個人戰力幾乎是整個九州第一人！
不過，東方天正卻還是有些遺憾，他原本是想學太極的，奈何他幾乎走便了整個九州大地，也沒能找到真正的太極傳承，只得退求其次，兼修太極拳。當時的九州古國已經進入科技文明很多年了，許多珍貴的古老傳承都隱匿消失不見，東方天正也是機緣巧合下才得到形意傳承的，走遍幾乎整個九州古國，東方天正才將所有的太極拳支脈全部學會，到現在還沒將其全部融合、貫通。
東方天正拜訪過許多古老村子，一方面是為了找仁和村，另一方面則是為了了解一下九州古國歷史傳承。
東方天正走南闖北，也是得到了許多信息，就比如，在九州古國歷史上，曾經出現過不少可以將十二形拳中幾式顯化出真形！
東方天正得到了形意拳傳承，卻無論如何也不能將十二形拳打出真形來，是東方天正資質不夠？
不！東方天正上手不慢，而且已經將五行拳、十二形拳全部習成，可就是不知為什麼，總也打不出真形來。
形意化真形，那威力加強了不知幾何，更重要的是氣場威勢的變化，以及種種奧妙都會顯現。
每天早上，東方天正都會練習一遍形意拳三體式基本功篇。
這個基本功篇中，注重的是“勢”，起始式為“無極”，接著是“太極式”、“兩儀式”、“四象式”，最後要做到**歸一的整體之勢，整個過程還有配合特殊的呼吸方法，做到心如明鏡。
東方天正想著，若是他吸收了足夠的天地元氣，再配合修至大成的形意拳、太極拳，加上一把特制sh u qi ng，出其不意，是否能從這里逃出去？
不過，想得再多，也得等到可以吸收天地元氣好再好好計劃。
東方天正打坐在地上，閉上眼，心如止水，慢慢地感受這天地間的不尋常，那一種奇異的物質。
過了好一會兒，還是沒有任何反應，東方天正卻也是沒有一絲心急，打坐修心者最禁心躁，未成功，己先煩，這是練功的大忌。
東方天正不急，繼續感覺著，時間開始流逝……
一個小時，兩個小時……
十個小時過去了，東方天正還是沒有任何收獲，突然，東方天正猛然睜開雙眼。
不行，雖然比之前感應強了些，可還是過于模糊，根本無法清晰地感覺，更不要說吸收了。
東方天正站起身子，打了一遍形意拳三體式基本功，又練了一會太極拳，hu d nghu d ng十個多小時沒有動過的筋骨。“呼∼”東方天正打完收功，頓時感覺自己那有些僵硬的身子重新變得靈活舒爽起來，不禁呼出一口濁氣。
等等，這感覺是……
東方天正耗費了不少體力，正坐下逐漸自然回復的時候，發現了一絲不尋常。
東方天正趕緊打坐，靜心，感受這天地間的一切。
果然，東方天正的感覺變了，可以大致感受到空中有一種特殊的存在，不同與之前的異常模糊，這次的感受竟開始逐漸清晰起來。
這是……天地元氣？
東方天正打坐著，感受著，漸漸地，又是十多分鐘過去了。
東方天正終于可以清晰地感覺到天地元氣的存在了。
這天地元氣很是奇妙，似點非點，像波非波，是霧非霧，以一種奇異的形態存在著這天地之中。
東方天正還發現，這些天地元氣以一種極為緩慢地速度向他涌來，不僅速度慢，量更是十分稀少，天地元氣們來到自己的身體周圍，不知用了什麼方式，慢慢地貼在自己肉身上，滲透、融合，進入了自己體內。
接著，東方天正又發現，隨著這些天地元氣的涌入，自己的體力開始逐漸地恢復，而且，比之前在九州稍微快了些。
這算是什麼原理？神秘的物質，被稱作天地元氣的存在，而自己這種主角體質可以將其自主吸收，雖然速度很慢。
東方天正試著牽引天地元氣向自己這邊涌來，不過，任憑東方天正如何想著，那些天地元氣仍以原來那種比蝸牛還要慢上許多的速度工作著。
是自己精神力不夠專注？不像，自己剛剛打完了一便三體式基本功和太極拳，精神是最集中、安靜。
三體式之所以又被稱做“樁功”，是因為一開始三體式是在木樁上練習的。想想，站在一片木樁上練習，精神是得多高度集中。
初學者，要站在一片木樁上演練無極、化為太極，分成兩儀、變換四象，最後進入**歸一的狀態。整個過程，還需要特殊的呼吸節奏配合，呼吸方法要得當，不僅可以配合三體式，還可以輔助五行拳和十二形拳！
呼吸方法要求很高，配合形意拳的一招一式、一起一伏，手腳的變換，姿勢的改變，都有很大關系。
繞是東方天正得到了形意拳傳承，也沒能徹底將其中附屬的呼吸法搞明白，它的原理是什麼？
在形意拳附屬呼吸方法中，有一些地方東方天正還能明白，由于一些姿勢會影響到肺部呼吸，調整一下呼吸方法是很正常的，可為什麼呼吸方法的某些地方卻是十分怪異呢？
東方天正每次呼吸到那些部分時，總會有一些地方感到不舒服，就好像，好像，嗯，得不到滿足！對，就是得不到滿足。
東方天正也不知為什麼會出現這種情況，而且，東方天正還發現，每到夜色時分，月亮特別明顯時，自己運轉呼吸方法方法時會得到一些輕微的滿足。
太詭異了。
東方天正不僅在練習形意拳時用到形意拳的呼吸方法，在自己煩躁、倦累的時候也會調整呼吸，可以使自己心神得到恢復。
東方天正不僅練了形意拳，也練了太極拳。
比起形意拳，太極拳更是靜！
不同于形意拳只是在練習後的打坐時的靜，太極拳在任何時候都會很靜。一招一式，太極拳甚至不會發出半點聲音！
可即使是這樣，東方天正還是不能牽引天地元氣，將其速度加快。
隨著天地元氣的注入，東方天正逐漸恢復了體力，而且，東方天正有一種感覺，隨著自己體力失去、再經天地元氣恢復之後，似乎，自己的力量有了輕微的增長？
東方天正有些不敢確定，便練習了一會兒五行拳和十二形拳，很快便將自己恢復的體力揮霍一空。
東方天正又開始打坐，等待著天地元氣自動回復體力。
等到體力恢復滿後，東方天正嘗試了一下自己的力量，心中終于有了判斷。沒錯，每次天地元氣不僅會恢復自己的體力，還能提高自己的真正力量！不過，東方天正可不會就這麼輕易地判斷一件事，他又想了想，再次練習了一次拳法，這次是太極拳。
一招一式，東方天正都比較完美地地發出，不愧是將太極拳修至宗師級別的高手。不過，東方天正顯然也有些吃力，這只是他十四歲時的身體！
“呼呼∼”東方天正可謂是拼盡了全力，幾乎將自己累成一只死狗，才坐下恢復。
十四歲的身體就是弱啊，自己不過打了十多分鐘太極拳，就以累成這麼一副模樣。東方天正有些無奈。
這次，東方天正不僅僅是自然恢復，他還動用了太極拳的呼吸方法。東方天正走遍九州幾乎所有偏遠地區，可不是僅僅得到了完整的太極拳法，他也將配合太極拳的呼吸方法收集完整了。
太極拳比之形意拳還要亂，支脈太多了，與其脈太極拳配合的呼吸方法也太多了，直到現在東方天正都還沒將其全部融合、貫通。
幾乎每一脈太極拳都給琢磨出了相應的太極拳呼吸方法，針對各脈，東方天正也不好將其糅合。
要想將呼吸法糅合，首先得將各脈太極拳糅合！
這難度太大了，東方天正自問很難做到。
東方天正現在呼吸的，是由他整理出的、現在來說最完整的太極呼吸法，等到後來，東方天正還會將所有的太極呼吸法都糅合在一起，那時，東方天正的太極拳也會臻至圓滿。
或許，那時的太極拳已經不再被稱之為太極拳了，而是——太極。
東方天正自己不僅糅合各脈太極拳，同時也將其它的一些東西糅合進去，讓太極拳不再只局限于拳。
有變化！
東方天正運轉著太極拳呼吸方法，發現了天地元氣的變化。
速度加快了！天地元氣隨著太極拳呼吸方法的運轉，速度加快了。
“ ”，東方天正站起，又練起了太極拳，配合著自己整理的呼吸方法，開始動作。
東方天正發現，隨著自己的動作，天地元氣變了。
咦？不對！不僅天地元氣變了，自己的肉身也發生了變化。
太極拳漸動，呼吸方法運轉，自己身上的毛孔好像很舒服的感覺。
就好像自己全身毛孔都被打開一般。東方天正細細地感受著，這感覺真是舒服，以前打太極拳時怎麼沒發現？
難道……東方天正想到了什麼，是因為這天地元氣？
各大古傳承呼吸方法是為了吸收這所謂的天地元氣？那自己在九州時怎麼沒發現？
東方天正一邊運轉太極呼吸，一邊想著。對了，在自己的家鄉九州可是流傳著許多仙神的故事，他們是不是也是如此？
而在自己的年代，或者在自己之前的許多年前，因為一種不知名的原因，九州上那類似天地元氣的物質消散不見，也就沒有了那些所謂仙神。
在當時的東方天正看來，九州的仙神自然只是神話，不科學不可信。
在現在的東方天正心中有了一些變化，東方天正現在想著，那些所謂仙神應該就是一些強大的修士，普通人將其神化了而已。
全身毛孔舒張當然只是一種夸張的說法，要是每個毛孔真的都擴張，那此時的東方天正還不得把人嚇死？
毛孔舒張只是東方天正的一種感覺。之前，天地元氣是先依附在東方天正體表，然後再慢慢滲透、融合，進入自己的肉身中。
而現在，自己肉身上的毛孔好像打開了無形中的一些阻礙，使得天地元氣自動被吸引過來，直接就進入了體內，這就是為什麼東方天正覺得自己全身毛孔舒張的原因。
毛孔舒張只是一個說法，它是在表明毛孔間有一些阻礙被打開，變得與天地元氣之間相通。
不過，毛孔到底打開了什麼阻礙？東方天正很是好奇，卻想不出個理所然來。
呼吸方法運轉，東方天正演練太極拳，有無形的天地元氣涌來，又被東方天正吸收。
東方天正吸收著天地元氣，肉身竟變得有些晶瑩，是天地元氣的功效。好爽！東方天正停止了動作，他不僅恢復了體力，力量上更是得到了不小提升，一邊打拳一邊呼吸，體力竟逐漸恢復了？
這豈不是說明，東方天正的恢復速度比消耗速度還快？