邪王神妃︰醫手遮天

65,晨練

類別︰ 作者︰貧嘴小丫頭 本章︰65,晨練

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    65,晨練

    甦掌櫃被打了板子不能前來伺候,甦凌霄的一名暗衛便走出來,充當甦掌櫃的角色。

    下了樓,到了之前提起的空地,甦凌霄卻突然快走幾步,到了顧千雪身旁。

    剛剛不是在下不勸,而是實在了解殿下的脾氣,若我開口,只怕情況更糟,顧小姐可以諒解在下嗎?”甦凌霄聲音很輕,卻極為誠懇。

    不諒解!”顧千雪狠狠瞪了甦凌霄一眼。

    甦凌霄微微一驚,一向從容的雙眼略微睜大。

    顧千雪遏制不住的憤怒,“就算你不為玉蓮和玉翠求情,甦掌櫃一直盡心盡力地照顧你,忠心耿耿,你怎麼可以讓他老人家受委屈?”

    甦凌霄雙眉微皺,“顧小姐,您不了解殿下的脾氣……”

    了解脾氣?呵,我了解他干什麼?他既不是我的親人也不是我的恩人,我管他是方是圓?若這里是厲王府或其他什麼地方,你護不住甦掌櫃情有可原,但這里是凌霄閣,是你的地盤,你讓一個外人在你的地盤上撒野,不分青紅皂白的打了你的人,你讓你手下寒不寒心?”顧千雪大加指責。

    甦凌霄雙唇微啟,想反駁,能辯駁群雄的口才卻無影無蹤。

    甦掌櫃對你忠心耿耿,即便你不護著他,他也會諒解你,難道你就要踩著他諒解的底線而負了他?”顧千雪再道。

    甦凌霄抿了唇,垂著眼,不發一語。

    顧千雪見甦凌霄內疚的模樣,想到對方到底是南樾國人,並非自己這般從人權平等的現代穿越來,還是舒了口氣,聲音也柔和下來。“算了,每個人都有每個人的處事方法,剛剛是我……逾越了。”

    甦凌霄淡笑,“不,顧小姐教訓的是。”

    顧千雪很想閉嘴不說,但最終還是忍不住說了出來,“回頭好好安慰下甦掌櫃吧,就算是……我的請求。”

    甦凌霄點頭,“在下了解了,再次感激顧小姐的醍醐灌頂。”

    伸手不打笑臉人是真理,甦凌霄對顧千雪就好似柔能制剛,讓顧千雪一股子憤怒頓時化為絲絲怨念。

    埋怨下,卻爆發不出。

    空地場地碩大,呈橢圓形,竟與現代操場相似。

    顧千雪目測,這一圈下來,少說也有200米。

    只見,練武場一圈被甦凌霄的侍衛和厲王的護衛圍住,保護得極為嚴密。

    厲王的護衛?沒錯,厲王未離開,遠遠地站在一旁。

    厲王身旁,還有侍衛們搬來的太師椅,以及華麗的遮陽傘。

    這是甦凌霄平生第一次晨練,他從小因不足之癥身子孱弱,別說練功,便是多走幾步路,都是由餜攆代勞,生怕因勞累傷及身體。

    顧千雪看向甦凌霄,想到玉蓮和玉翠還有甦掌櫃,依舊余怒未消。“鑒于甦公子身體底子不好,太過復雜的鍛煉項目便向後推一下,從今日起,每日早晨和晚間都要做疾走練習。”

    甦凌霄點頭,“全听顧小姐安排。”

    很簡單,先將四肢活動開,跟著我做。”說著,顧千雪帶著甦凌霄,舒展四肢,做了一些熱身運動。

    甦凌霄雖從未做過運動,動作有些僵硬生澀,但其模仿能力甚強,伸展熱身運動很快便做完。

    甦凌霄有些微喘。

    接下來,便是疾走,每日繞著這個跑道走十圈。”一圈兩百米的話,十圈便是兩千米,便是兩公里,顧千雪覺得不算多。

    甦凌霄抬眼,悠遠的眸子認真打量長度,雙眉微皺,而後又放開。“好的。”

    主子……”甦凌霄身後的暗衛有些擔憂其身體。

    甦凌霄微側過頭,眸色一冷。

    暗衛趕忙閉了嘴,退了下去。

    顧千雪與甦凌霄並肩站在跑道上,“開始,走。”

    緊接著,顧千雪抬腿就走,而甦凌霄也跟著。

    疾走時,要配合呼吸,用鼻深呼吸氣,而後用口緩緩吐出。”一邊走,顧千雪一邊道。

    甦凌霄行動很笨拙,雖然一雙腿筆直修長,但跟在顧千雪身旁卻十分吃力,步伐也極為紊亂。

    不遠的地方,邵公公很是擔心,“殿下,甦公子這……能否吃得消?”

    厲王從始至終都看著兩人身影,“那是甦凌霄的事。”

    其意,他無權干涉甦凌霄的決定。

    邵公公趕忙福身道,“奴才該死,是奴才逾越了。”

    嗯。”厲王淡淡答道。

    一旁有侍衛上前,經厲王允許,而後靠近厲王,將剛剛甦凌霄和顧千雪的對話復述一遍。

    邵公公很是驚訝,突然想起前幾日,申嬤嬤曾叮囑他要好生關照顧千雪,只說這孩子是個獨特的。

    如果說之前邵公公不解性格清冷的申嬤嬤為何破天荒的為某人擔憂,如今卻知曉了。這樣有情有義的女子,可為忠于自己的奴才與強權對抗,便是他,也很感動。

    于是便決定,以後定是要關注著這小姑娘,千萬別讓殿下不小心給宰了。

    說起申嬤嬤與邵公公,兩人都曾伺候秦妃娘娘,所以交情頗深,即便邵公公只忠于厲王一人,卻也給申嬤嬤很大的面子。

    厲王听到後,譏諷地看了顧千雪的背影,冷哼一下,便無言語。

    另一邊。

    顧千雪邊走邊說,反倒是甦凌霄已有薄汗。

    用鼻呼吸有一定原因。”顧千雪道,“首先,冷空氣入鼻腔,經過長長的鼻管,可做到為冷空氣升溫的作用,不會太過刺激肺部。其次,鼻腔里有鼻毛以及粘液,能有效阻止空氣中的粉塵,淨化空氣,保證身體的康健。”

    嗯。”甦凌霄咬著牙,勉強答應了句。

    不用回答我,只要听著就好。”顧千雪一邊調整自己呼吸,一邊繼續講解,“空氣由鼻進入,在體內發生反應,而後由口呼出。一次呼吸可以運動兩個器官,做到事半功倍的效果。”

    甦凌霄靜靜听著,不再回話。

    最後一件事,最為重要。”顧千雪道,“凡事都需循循漸進,不可一蹴而就。若你身體有任何不適,必須即刻說出來,不可逞強更不能好面子,否則,這晨練適得其反,便失了意義。”

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