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重生之前，程凡也是看過不少的穿越重生流小說的人物，其中也大有重生成非人的存在。
但別個穿越，無論是成蛇成蟲也好，成鱷成熊也罷，基本都些有特別福利的人物，不是會古武，便是穿越前曾在路邊小攤淘到過心法寶貝，最次的家伙也能自行領悟吸收日月精華的竅門。
簡單來說，沒有一個是正常人！
盡管多是被仇家殺死，重生為獸，但獸生過得可不寂寞，那是拳打天驕，腳踩土豪，可謂精彩至極，對這些重生者而言，鍛煉得強大就跟吃飯喝茶一樣簡單。
然而，對程凡這等既不會武功，又沒學過什麼道術心法，更沒淘到過寶貝的普通人（普通獸？），就如何將穿越重生後的怪獸之軀鍛煉得強大，真是一個不小的難題。
思來想去，程凡將自己能記得的東西統統回想了一遍，著實沒能想出自己獲得過什麼秘籍，學過什麼古武。
唔，不對，在大學時倒是在體育課上學過幾招自由搏擊，但那東西，當年只是走個過場，期末求個及格，一周一節，從未認真學過，學的東西也早已還給了老師。
思前想後，程凡想了很久，終于想到了一個強身鍛體、自己還有些印象的玩意兒，那即是——帝國推行的全國第八套廣播體操。
說來，這玩意兒由不得他不記憶深刻，從小學開始，到高中結束，一直連續做了有七八年的廣播體操，甚至在繁忙的高三時期，學校也強制性要求，必須做操。
不過，隨大學幾年過去，廣播體操的不少動作早給他忘了，到了現在，程凡也僅記得些許。
但廣播體操的本意是鍛煉身體，將軀體各部都能鍛煉到。
他結合自己的想法和殘余的廣播體操記憶，成功摸索出了一套怪獸界的小怪獸廣播體操，雖然動作看起來有些逗比，但一個多月的鍛煉下，他能感到一種身體健康（一直很健康）、吃嘛嘛香（一直很能吃）、茁壯成長（一直在長）的感覺（錯覺？）。
當然，廣播體操只是廣播體操，不是什麼神功秘籍、道術魔法，能讓小怪獸瞬間變得超凡脫俗、金剛不壞。
他為了讓自己變得有一份生存的實力，在每日做廣播體操之余，更是在身體超強再生能力的基礎之上，制定了鍛煉計劃。
每天清晨，他會在肚子的饑餓中醒來，先吃過一頓早餐，開始在海邊跑步，在淺灘海水中利用水的阻力來回奔跑，一直跑到太陽完全升起。
有時候，天氣不好，踫上刮風下雨，海水漲潮，他會在海邊的高地上上下下跑步。
等跑完步，開始覓食，好好吃上一頓，做一次廣播體操調節身體，這時已差不多到了下午，稍作休息，他便會開始鍛煉簡單的搏殺之術。
說是搏殺，其實他不會什麼招式武技，只是用爪子戳樹、用尾巴使勁抽打地面、用牙齒啃咬樹皮，僅僅是如此簡單的手段。
在最開始鍛煉時，他每一天都是傷痕累累，雙腿跑得發酸發脹，一條尾巴上的鱗片破碎流血，牙齒和指爪有時都被崩斷。
他許多次想放棄，可等第二天醒來，除了肚子很餓很餓之外，身體又奇跡般恢復了原樣。
于是乎，他又鬼使神差地再一次次鍛煉（自虐）之旅。
他不知道自己是啥物種，也沒武功絕學，他只能用自己的方式鍛煉，想要為未來的安全博一個保障。
……………………
在樹蔭下躺了一會兒，眯著眼楮浮想過了這幾個月的經歷，程凡一個挺身躍起，在一棵大樹前，一遍遍用爪子戳、牙齒咬，身後的尾巴揮如鋼鞭，抽打四周。
時間一晃，又是半年光景。
叢林深處，一茂盛的灌木叢里，一雙鬼鬼祟祟的眼楮從灌木葉間透出，不懷好意地看向河邊。
河水一如既往地流，一只體態肥碩的狗熊正在河岸喝水，狗熊喝完水也沒走，觀看著河中的倒影，似在欣賞自己的熊生麗質。
等它沉浸于自身的美麗難自棄時，灌木叢里的黑影飆出，像是一陣黑色惡風，轉瞬撲到狗熊身後。
身後的響動引起了狗熊注意，然而不等它來得及反應，一道烏黑帶白的尖銳寒光從它那撅起的肥碩屁屁上快速劃過。
剔骨如鋼刀割肉，霜刃如雪，狗熊肥碩的圓臀瞬間被削成了……一馬平川！
血水從創口流出，那黑影揮了揮爪子，爪子上還飛濺著一絲絲血肉。
“昂吼吼，昂吼吼，昂吼吼”
狗熊吃痛咆哮，整個熊身剎那轉身，身體直立，惡撲向那敢于偷襲它的宵小之輩。
兩只熊掌撲了個空，“砰”的一聲按在地面，直接被壓出了兩個小坑。
那條黑影迅速避開，身體比狗熊更靈活，跳到離狗熊不遠，滑稽的獸臉上露出一絲人性化不懷好意的嘲弄。
狗熊是看不懂黑影怪獸的表情，但它知道，這是它的敵人，是那個一直闖入它領地，找它打架的家伙！
不管是為了守護領地，還是報熊屁被削之仇，它絕不可能讓這只怪獸好端端離開。
血債當用血償！
肉債當用肉償！
它要讓這只敢于挑釁它威嚴的家伙以血記住，不但老虎屁股摸不得，熊的屁股……，也一樣摸不得！
狗熊憤怒地咆哮，狂暴的熊吼傳蕩在整個林間，驚起飛鳥無數，讓許多生活在叢林中的小動物顫栗心驚，不知這片地區的霸主又發了什麼熊瘋？
河邊，一只近兩米多高、長三米多的黑色怪獸與一只體長四米、高兩米的巨熊對峙，巨熊口中發出陣陣低悶的嘶吼，眼神狂暴凌亂，一只熊掌在地上使勁刨著。
黑色怪獸則靜立在那里，冰藍色的眼神極為冷冽，怪獸後腿彎曲，像一根繃緊的彈簧，隨時會彈射飛出，給予致命一擊。
“嗷”
“吼”
兩聲明顯不同的吼叫，狗熊和黑色怪獸在同一時間動了，兩者都沒選擇回避，直接以身體沖了上去，要進行力量的角逐，肉體的比拼。
熊人，無所畏懼！
哥斯拉，永不為奴！
狗熊四蹄刨地，看似笨重的身體以一令人咋舌的速度狂飆，像是一輛疾馳的越野小吉普。
黑色怪獸後腿在地上一蹬，借力起步加速，兩只腳在地上如點步而飛，速度不比狗熊要慢，甚至隱隱還要快上那麼一絲。
沒有躲避，沒有多余的招式攻擊，兩只野獸純以力量和肉體比拼。
狗熊和黑色怪獸在一個地點相遇相撞，彼此的身體撞在了一起，黑色怪獸在撞的一瞬，很無恥地側開了腦袋，用左肩同狗熊碩大的頭顱踫撞在了一起。
“ 嚓， 嚓”
隱約細微的骨裂聲傳出，狗熊和黑色怪獸已是交錯而過。
黑色怪獸面對河水，左臂無力地垂下，仿如一根煮熟的面條軟綿綿掛在胳臂上。
他骨折了！
狗熊對著叢林，碩大的頭顱中央有一個不小的凹坑，在凹坑的襯托下，兩只布滿血絲的熊眼，更像是要突出來爆裂一般，十分猙獰可怖。