除了散步,楊軼還會陪墨菲做一些簡單的活動關節的運動。這些運動對于普通人而言只能算是鍛煉前的熱身,但對這個時期的墨菲而言,也算得上是可以緩緩進行的低頻率運動。
只見楊軼跟墨菲泰坦尼克式的站位,他在墨菲的身後,手扶著墨菲的腰間,柔聲說道︰“雙臂左右伸直,平放。”
墨菲望著在太陽底下顯得波光粼粼的江面,听著楊軼的指示,抬起雙臂。
好嘛,現在就剩下一首《我心永恆》的bgm了︰“every_ night_ in_ my_ dream, i_ see_ you, i_ feel_ you……”
當然,現在不是唱歌的時候,趁著陽光正好,風兒舒暢,楊軼接著指導著墨菲︰“好,接下來慢慢向上抬起來,直到舉到最高雙手踫在一塊。”
只見楊軼一邊說著,一邊幫墨菲稍微拖一下手臂,等墨菲完成高舉擊掌後,又讓她放下來,回到雙臂左右平舉的姿勢,再向前平舉擊掌……
“好,放下來,我們喘兩口氣,再繼續。”楊軼笑著說道。
“這還要做多少次?”墨菲跟著他做了幾遍,終于忍不住問道。
“一共十組,做完了可以換下一個運動。”楊軼說道。
“這麼多啊?”墨菲叫了一聲。
當然,墨菲也只是因為楊軼在哄著她,任著小性子叫一下而已。
實際上她巴不得快點把自己的身材給練回來,可不能一直讓楊軼看到一個胖胖的自己(生完孩子自然的情況,也不算很胖),外面那些妖艷jian貨身材那麼好,自己都要被比下來了!
話說,這邊楊軼跟墨菲像站在船頭一樣做著運動,旁邊正在照顧躺在嬰兒車里的弟弟的曦曦姐姐,好奇地看了一會兒爸爸媽媽,很快也便失去了興趣。
只見她扭頭過去,繼續跟弟弟玩。
“弟弟,我們握手好不好?”曦曦伸手進去,在小�