此為防盜章 “累了又怎樣,睡一覺起來我照樣可以練。”
她默念自己在日記本上寫下的話, 用心理暗示的方法, 強勁自己的神經,克制身體上的無力感。
“力氣是永遠都用不完的。”
“新的每一天你都比昨天更強大。”
“den...den…deng…”
一陣勁脆有力的鋼琴聲傳來, 響亮又清冷, 如鋼珠撒向冰面, 粒粒分明, 顆顆透骨,一下子就深入毛孔,音符節節攀升, 身體里的每一個細胞,像被一股力量充溢起來,只待全力釋放。
“24、25……26……30、31”姜元元咬牙默數著。
當用意志挑戰身體極限, 過程多艱難,結果就有多令人激動滿足。
琴音還在繼續。
強勁的旋律後,一連串的和弦又迎面而來, 姜元元放松的平躺在墊子上,仿佛看到眼前有一個白色的精靈在隨風起舞, 舞姿優雅高貴,又帶著迷人的馨香。
之前假期訓練時, 她並沒有在這里听到過這樣的琴音,不過, 還沒等她好奇的猜測, 旁邊的許子昂就很快為她解惑了。
“大家听到沒有?這是我嶼哥在彈琴, 要說咱們在這里訓練也是享福了。”
“在一中,估計所有指導老師加起來,都不可能有這種水平的。”
姜元元皺起眉頭,覺得他這樣的形容,完全是在跟肖嶼招黑。
許子昂訓練不太認真,基本都是意思意思的在混著,因為健談臉皮也厚,在田徑隊里倒是很快結識了不少朋友,此時,大家訓練的同時有音樂相伴,也是非常新鮮又愉快的體驗。
體育生們大多是粗線條,沒注意他話里的毛病,一個濃眉大眼的男生由衷的贊道︰“確實很厲害,連我一個外行人听著都入了迷。”
而旁邊的正在做力量訓練的女生白了他一眼,“那個人是肖嶼,人家七歲就開始登台表演,十四歲就在國際上拿在獎了,你現在就好好听著享受吧,說不定過陣子我們這里就要被學校里的女生們擠滿了,你連門都進不來了。”
她講得幽默,連姜元元也忍不住笑了。
肖嶼到底有多牛?她不知道。在她的印象里,肖嶼現在算是她脾氣不錯的同桌,不過到處都能听到對肖嶼的夸贊,看來他果然是個魅力值滿點人!
做完幾組“兩頭起”腹部訓練動作後,姜元元開始進行力量訓練,其實她整個暑假都在訓練,不存在恢復的問題,她現在想要的是加強訓練,是提升。
“你拿的這是80公斤?”周放不知道什麼時候走到她身後。
偷偷給自己加碼被教練一眼識破,姜元元有點不好意思,怕周教練罵她,畢竟她們平時的訓練里,規定所有人都是拿70公斤的杠鈴,她這樣也算是自作主張了。
“恩。”她低著頭,小聲應著,不敢太看周教練臉色,結果,她等了半分鐘後,周教練的那雙黑色運動鞋還定在原地,半步未挪。
姜元元有些吃驚的抬起頭來。
周放也正望著她,“你不是想拿到80嗎?繼續呀,我在這看著你。”
她私下加量教練居然不反對?姜元元有些竊喜,也頓感壓力,畢竟,被教練單獨盯著,整個動作過程要更為規範,容不得她有半點逞強。
姜元元知道,這是周教練在給她考驗和指導。
她分開雙腿站在杠鈴前,找到最為舒適的抓握點,深吸一口氣,鼓起胸腔向上一抬,一下子加了10斤確實是和之前的手感完全不同,姜元元緊咬牙關,還好,這幾天扛的沙袋沒有白練,雖然並不容易,但她還是踉踉蹌蹌的舉起來了。
放下杠鈴,姜元元有些興奮的看向周放,周放神色平靜,只叮囑她,“記得回家後用毛巾熱敷讓肌肉放松下,時間以半小時為宜。”
姜元元受教的點頭,目送教練離開。
後邊,姜元元又做了些深蹲和拉伸的恢復性訓練項目,很快訓練的時間就到了,周教練給他們每一個人都發了一張小紙條,是各自正式訓練中主攻的項目,而姜元元打開自己的那張紙條,看了一眼就驚呆了。
另一邊許子昂將雙手□□口袋,百無聊賴的在踢石子。
這第一天的訓練不要太輕松,雖然他進田徑隊帶著另外的目的,但如果日子太難熬,他也會想別的辦法,而現在看來,這樣的境況讓他再滿意不過了。
現在只等著肖嶼那邊完事,他們就可以結伴放課回家了。
不過,肖嶼卻是個摸到琴就能輕易入迷的人。
*
解散後姜元元還留在操場並沒有走,找了個最高的雙杠壓腿放松,在旁人看著難度頗高的動作,在她做起來非常舒展。
樹下陰涼,姜元元扶著自己抬高的那條腿,回想著周教練剛才給她說的話。
其他同學的紙條上都是密密麻麻的指導意見,而她的紙條上卻只有一個字︰跑。
姜元元沒有通透到一點就悟的程度,拿到紙條有疑惑,直接就去追周教練問個明白。
“周老師,為什麼您給我寫的訓練規劃只有這一個字?我看到其他同學的紙條上,都寫有您建議的專攻項目,還附著非常詳盡的指導意見,可我這個‘跑’字是說的什麼?”
“您是覺得我的成績不夠突出,不願意給我指導嗎?但我保證,我向您保證我會努力訓練,絕對不會掉隊的。”
“您知道我目前的成績已經比剛進隊的時候提高了很多了,我想我需要的只是時間和機會而已。”
當著周教練,姜元元就把自己內心的想法和打算,一股腦的全部倒了出來。
然而,她的保證並沒有得到周放的半句肯定。
“你知道自己是在練什麼?”周放盯著她問。
姜元元不知道為什麼突然問這個,老老實實回答︰“練體育。”
“具體!”
“練田徑。”
周放沉聲說︰“準確的說,只是徑賽。”
姜元元緊了一下眉頭,想說自己在跳遠項目上成績也不錯。
“別不服氣,你現在才訓練多久,就以為自己可以出成績,可以選擇主攻項目了嗎?田徑是身體素質和能力的綜合反應項,目前我能給你的建議就只有‘跑’這一個字,不明白的話,自己回去再好好想想,如果再想不通,你也不用再回來了。”
姜元元听出周教練語氣中帶著的嚴厲,受教的點點頭。
或許,自己是太浮躁、太急切了。
“我剛無意間听到你想挑戰朱雯?”她听到周教練突然又問。
姜元元咬著嘴唇,知道在老師眼里自己肯定非常莽撞。
“有勇氣訂下這麼高的目標,卻不懂得腳踏實地、勤能補拙的道理嗎?”
姜元元現在回想起來,當時周教練說這句話的眼神和語氣,包含的信息很多,她覺得自己並不是那麼聰明的人,不過她也知道,現在她唯一的出路,就是不停的加練再加練,不停的跑、跑、跑,一直跑。
“那個是臭丫頭姜元元嗎?”
另一邊,和肖嶼從青磚小樓里出來,許子昂一眼就發現樹下正出神的姜元元。
他看向肖嶼,眉眼一動,“說我收拾不了她?叫她那麼囂張,我不給她點教訓都不認得她許哥是誰了。”
話音未落,肖嶼就見他已矮身快步向姜元元的身後跑去。
肖嶼見姜元元好像正專注的想事情,根本就沒有留意他的身影,暗道一句︰不好,也疾步追了過去。
許子昂很快就得逞的繞到姜元元的身後,朝姜元元掛腳的雙杠伸出手去。
姜元元壓腿的這個雙杠是操場上最高的一個,肖嶼知道這樣突然的驚擾很危險,擔心許子昂這樣的惡作劇下,會讓她摔下來。
“喂,當心!”
姜元元意外的抬頭望過來,肖嶼正朝她跑過來,一雙好看的眼楮里滿是關切。
而她身後的許子昂動作也不慢,用力將已松動的鐵桿大力的一轉,姜元元瞬間失了平衡,重心不穩的向前倒了過去。
慌亂中,她看到肖嶼傾身沖到她近前。
“……”
本想扶住她身體讓她站穩的肖嶼,此時正用肩膀撐住了她失衡的那條腿,以一個難度極高,卻引人遐想的動作。
在旁邊的許子昂簡直都看呆了。
這…這是?傳說中的“腿咚”嗎?
肖嶼與姜元元慌亂的對視著,因為姿勢極其特別,一時手足無措,不知道要怎麼伸手扶她下來。
“肖,肖嶼……” 姜元元紅著臉十分難為情,“快放我下來……我,我腿麻了……”
听到他的問話,姜元元有些心虛,軍醫阿姨今天不在,她是偷跑出來的,但她自認為體力和精神恢復得挺好,這種程度的訓練完全不在話下。
肖嶼見姜元元挺著身子不說話,心里便有了猜測。
今天的行程除了打靶,還有徒步野外拉練,她那天暈倒時的場景還歷歷在目,那麼遠的路程,她能吃得消嗎?
“回去,你這是在胡鬧。”他盡量壓低聲音道。
才剛靠近隊伍,就听到肖嶼沖她凶,這幾天兩人相處得熟了,姜元元才不怕他呢,一賭氣,干脆就裝作認真排隊沒應他,昂首闊步站在隊伍里。
曾听人說過︰參加了軍訓,卻沒有進行過實彈射擊,那就不算是一次完整的軍訓。這麼難得的一次機會,她當然不能錯過。
還是那身寬大的軍訓服,因為種種原因,她還是沒能和肖嶼換過來,不知道是不是因為已近離別,姜元元覺得這一身格外的貼身又順眼,像本就應該是自己的一般。
“同學們,你們都準備好了嗎?”張教官站在廣場中央的高台上大喊。
“準備好了!”想到能摸到真槍實彈,在場的年輕學子們,沒有人是不興奮的。
隨著教官的一聲令下,整個年級六百號人列隊出發,這次徒步拉練距離長達23公里,預計行程時間會長達一個多小時。
郊區道路濘泥難行,整支隊伍浩浩蕩蕩的,許子昂走在隊伍的最末,疲累又髒污,心里別扭得不行。
“嶼爸爸,我把我的子彈都獻你,你拖著我走吧。”
他邊上的葉巧依听了這話,還沒等肖嶼搭理許子昂,就忍不住懟他道︰“你看看你,還是個男人嗎?再瞧瞧我們元元,是不是要比你有氣魄得多?”
許子昂朝姜元元撇了撇嘴,“喂,姜元元,你要是力氣多,也幫我跟嶼哥把水壺背上吧。”
姜元元不想理他,她是知道許子昂脾性的,可不知怎麼的,目光掃到肖嶼的身上,她感覺到肖嶼看她的神情似乎相當的不悅似的。
姜元元想了想,慢慢的放緩步子,挪到肖嶼身邊。
“肖嶼,我剛沒理你,你是生氣了嗎?”
“剛才隊里正在集合呢,我總不能不守紀律呀。”
“你看看我,都好全了,軍醫阿姨這幾天一直都夸我體質好呢。”
肖嶼確實是心里有點不太痛快,連他自己都不知道是為什麼,他就是覺得姜元元太過逞強,完全不懂得愛惜自己。
肖嶼蹙著眉,淡淡的向姜元元身上掃了一眼,“你這是在做什麼?”
姜元元指指自己滿身的鐵質水壺,洋洋得意的告訴他︰“負重拉練啊!”
“你難道不知道,自己上回暈倒就是因為疲勞過度嗎?”不自覺的,他對著姜元元,語氣里就帶出些嚴厲來。
姜元元有點憋屈,也有些難為情,“那只是我一時沒休息好,只是個意外,我這次足足休息了三天了,精力已經攢得夠夠的了,讓我再拉起一頭牛都不成問題。”
肖嶼不想听她耍貧,加快步伐。
她完全沒有把自己給她說過的話放在心上。
姜元元大步追了上來,“肖嶼,我給你說,我可是一個體育生,成績要想進步,每一次都是身體承受能力的一次考驗,我不怕受傷,我只怕自己沒有提升的可能。”
見肖嶼不說話,看也不看她,姜元元又補充道︰“你也是特長生,你肯定知道,怕苦怕累,我們是沒法訓練,也出不來成績的。”
肖嶼嘆了口氣,“所以你就要這樣拔新領異?”
“你是說別人的眼光?”姜元元拍拍身上連串的鐵水壺,扭身面向他,“我為什麼要在意那些?我知道我自己在做什麼就夠了。”
*
射擊場蕭瑟又肅穆,射擊準備,臥倒,持槍,瞄準,準備射擊,扣動扳機,即使前幾天喊累叫痛的女同學們都學得相當認真。
許子昂捂著被槍拖後座沖力震麻的肩膀,將□□交給了一下位同學。
“五發子彈,全部脫靶。”葉巧依哈哈大笑,“居然比我還不如。”
許子昂扯了扯帽沿,“脫靶就脫靶,反正這里誰都帥不過我們家嶼哥,這些天里,你們難道還沒有見識夠嗎?”
姜元元見肖嶼正好托著槍過來,听到許子昂的話,也好奇的把關注力投到了肖嶼的身上,這幾天她光听葉巧依在她耳邊說,肖嶼在訓練時怎麼怎麼的帥了,听得她心里癢癢的,一直就想親眼見識一下。
肖嶼動作確實很標準,脊背挺直,身體姿勢很協調,持槍也很穩。
“砰砰砰” 一發、兩發、三發,整整五發子彈,干脆利落,連站在後方指導的教練都刮目相看。
“一個九環,四個十環。”葉巧依報出令眾人驚嘆的成績。
“哇——!”“好厲害!”
女生們的尖叫和贊嘆聲緊隨其後。
肖嶼打完槍後的樣子更酷,他不其他人那樣,又是揉肩,又是甩手腕,他輕松的挎著槍,步伐非常挺闊,如果讓這個樣子的他去拍招兵宣傳片,絕對會迷倒萬千少年少女的。
姜元元越來越明白葉巧依為什麼每每提到肖嶼就會連連贊嘆了,有些人,一舉一動皆是風景,他天生就是一具發光體。
“你想要一雪前恥,一嗚驚人,是嗎?”
不知什麼時候,肖嶼已經走到了她旁邊,等姜元元反應過來的時候,他正平視著前方,同她說話。
“在沒有絕對實力之前,要學會保存體力,只有學會保護好自己,才有來日斗勇爭先的資格。”
幾句話說得姜元元目瞪口呆,他是看出了什麼嗎?還是說,他根本就小瞧了她?
“嗶—”短促的哨聲,是教官招集人集合的指令。
男同學們基本上都打完一輪,接下來要輪到班上的女生們了。
姜元元第一次摸到真槍,冷、硬、重,端在懷里連腳步都走不穩了。
□□射擊分有站姿、臥姿、跪姿,其中臥姿相對要求較低,一般新手訓練都是采取臥姿來進行學習。
現場指令員揮動小旗,示意其他人離開場地,讓她們這一組的四個女生上前,第一次打靶,大家都是既緊張又興奮,好在每個靶位有一位教官在單獨指導,保障每一位學生的安全。