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晚宴大家都玩的很開心，來到這個世界以後這還是雲霆第一次喝醉，第二天早上醒來，雲霆發現卡普已經不見了身影，而自己身邊則躺著四仰八叉的小路飛和小艾斯。
再看向不遠處，湯姆正舒服的睡在自己的床上，而阿寶的床上卻已經不見了人影。
雲霆小心翼翼的掀開被子，生怕驚醒路飛和艾斯，來到房外，也沒看到阿寶的身影，不過廚房那邊好像有動靜傳來。
走進廚房一看，果然是阿寶在準備著早飯。
“阿寶，卡普老爺子回海軍總部了嗎？”
雲霆打開冰箱拿起一瓶牛奶問道。
“是的，師父他一大早就動身走了，好像是戰國老爺子那邊催的很緊，听師父說戰國老爺子要準備晉升元帥來著。”
阿寶一邊煎著荷包蛋一邊說道。
“晉升元帥？原來是這樣啊……”
听到這雲霆明白過來卡普老爺子為什麼會不告而別，這確實是海軍的大事，等戰國晉升後不久就應該是赤犬、黃猿、青雉晉升的日子了吧。
“只是卡普老爺子走的這麼匆忙，都不和路飛還有艾斯告別一下嘛？”
喝了口牛奶後，雲霆靠在冰箱上說道。
“師父他就是這個性子，而且過不了多久他也會回來看看，再說路飛和艾斯這兩個小家伙從小就獨立，經常和師父分開，他倆應該也習慣了這種情況。”
听到雲霆話的阿寶回答道。
“也確實是，以卡普老爺子的性格，說不定哪天就突然找個理由請假回來了。”
听到阿寶回答的雲霆嘴角泛起一絲微笑， 以他對卡普的了解，等三大將正式晉升後，卡普肯定就會隨便找些理由跑回東海的。
說完，把空奶瓶放到廚房門外，雲霆就準備去把路飛他們幾個叫醒。
走了兩步，雲霆又轉過身對著阿寶說道:
“阿寶，以後你早起的時候叫我一聲，我跟著你一起早起鍛煉怎麼樣？”
阿寶被卡普收為徒弟以後除了每天愛的鐵拳教育以外，早起的鍛煉也是必不可少。
這一點雲霆還挺佩服卡普的，居然能把天性慵懶的阿寶練的勤奮起來，不過也是，原來的阿寶能在短短時間里成為神龍大俠，除了本身的天賦以外，阿寶自己也擁有著超越常人的信念。
“你確定嗎？我早上的鍛煉可是很辛苦的！”
阿寶轉過身子有些詫異的問道。
“我確定！”
雲霆堅定的看著阿寶的眼楮。
“好的，從明天開始，我早起的時候就叫你！”
“還有要不要叫上湯姆一起？”
阿寶又接著問道。
“湯姆？哈哈哈，他那個性子可起不來！”
雲霆笑著搖搖頭說道。
湯姆的性子比阿寶還要慵懶，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著，要湯姆早起訓練那可比登天還難。
而且雲霆也了解湯姆的實力，遇強則強，遇弱則弱，不管和誰都能五五開。
……
之後的幾天雲霆就為自己說的話後悔，讓阿寶叫早起可以，但不應該跟著阿寶一起訓練。
阿寶的早訓內容很簡單，只有跑步，雲霆的身體素質在普通人里已經是很不錯的，畢竟有籃球的底子在，一個小時的時間可以跑十二三公里（男子世界記錄是21.33公里）。
但卡普對阿寶的要求是要在一個小時內跑完六十公里左右的路程，而且阿寶還是負重跑，當雲霆看見阿寶扛著一塊大石頭在一個小時時間里跑完六十公里以後整個人都呆住了。
後面的幾天時間里，每次雲霆跟著阿寶晨跑回來，整個人都是一副要死不活的樣子。
兩人的晨跑也帶動了其他人，看到雲霆和阿寶每天早上都要去跑步，湯姆、路飛、艾斯也加入進來。
艾斯是因為從小就一直在鍛煉著，而且他一直有著一個很清晰的目標——變強！
而路飛呢，一是因為從現在開始，他已經樹立一個目標，那就是成為一個懲惡揚善，受人愛戴的大俠，這需要努力鍛煉；二是他想和艾斯這個哥哥一起玩，想成為艾斯的朋友，雖然現在傲嬌的艾斯不太鳥他。
最後湯姆的加入則有些讓人有些意想不到，經過詢問，雲霆才知道，原來湯姆看到艾斯和路飛兩個小朋友都一起跟著訓練有些不好意思，他覺得自己身為兩個孩子的長輩不應該每天偷懶。
听到這個解釋的雲霆會心一笑，湯姆確實比較慵懶，但身為一個長輩，還是很有自覺的。
但湯姆、路飛、艾斯的加入，讓雲霆大受打擊，他覺得自己好像是個廢材。
湯姆就不說了，跑起來就是個飛毛腿，當初雲霆三人能從近海之王嘴邊逃出來靠的就是湯姆，湯姆如果使出全力，一個小時能跑多遠沒人清楚。
但湯姆每次跑步都不會跟著阿寶跑第一梯隊，而是賤賤的和雲霆一起，突然減速又突然加速，就在雲霆身邊轉來轉去，把雲霆搞的心態快崩了。
艾斯和路飛因為還是孩子，怕影響到他們身體的發育，所以在兩人提出像阿寶一樣負重鍛煉的時候雲霆拒絕了他們。
但兩人跑下來的結果讓雲霆這個大人無地自容，作為哥哥的艾斯，在無負重的情況下一個小時能跑三十公里左右，路飛在無負重的情況下也能跑二十公里上下。
看著兩個孩子把自己甩開老遠，再加上湯姆在身邊搗亂，雲霆內心的痛苦有誰知道？
于是後面每次跑步前，雲霆都會在心里暗暗告誡自己，海賊王世界的人都是怪物，像雷利這家伙就能游泳橫穿整個無風帶，自己不用和他們比，所以就算跑不過艾斯和路飛也正常。
只是每次跑完後情況就變了一番……
“坑爹啊！為什麼我連兩個小孩都比不過！”
“該死的系統，別人都是給功法，給錢，給提升身體素質，為什麼到我這里發布個任務，丟下個萬界之門就什麼也沒有了！”
以上是雲霆跑完以後內心的吐槽。
于是，風車村的村民們每天都能看到這樣一道風景線:
每天早上雲霆都一臉微笑的出去跑步，回來時整張臉垮的不行，好像誰欠他錢一樣，甚至有幾天時間里，雲霆像條死狗一樣被湯姆拖著回來。
不過雲霆的鍛煉還是有效的，經過長期的訓練，他的身體素質已經可以向海賊王世界的人看齊，慢慢的也能扛著塊大石頭在一個小時內跑完六十公里。
當然，這些都是後話，現在的雲霆還是個實打實的弱雞，連艾斯和路飛這兩個小孩都比不上的弱雞。