“師傅，我今日應該算早到了吧？”
周侗微微一笑，答道︰“還好你晚上到了，要不然你我之間師徒的情誼便到此為止了。”
盧俊義總算明白了，師傅有心在這個時辰讓自己出現在這寒梅園傳授棍法，白天人多眼雜，難免被人偷學去。
“你史文恭師兄使一口鐵槍，綽號‘北地槍王’，林沖師兄則是槍棍雙絕，在八十萬禁軍中有萬夫不當之勇，現在禁軍任槍棍教頭。我這里有萬軍中取敵將首級的槍法，棍法，箭法，也有叱 江湖，能打出一點名堂的拳法，刀法，暗器，不知道你要學哪樣？”
盧俊義料想技多不壓身，剛想開口，師傅卻替他答了︰“練拳不練功，到老一場空，我今日就教你拳法吧。”
周侗少年習武，後拜少林派武術名師譚正芳為師，得到少林武術真傳，後又轉向他的大師兄，當代拳術大師金台學習拳法，民間曾有“王不過項，將不過李，拳不過金”的說法，這其中的項指項羽，李指李存孝，金就是金台。
項羽就不說了，李存孝大家也許不熟，看過邵氏老電影《十三太保》的人應該知道這個猛男。李存孝（858 894年），代州飛狐（今山西省靈丘縣）人，本姓安，名敬思，沙陀族。唐末著名的猛將，武藝非凡，勇猛過人。
李存孝是晉王李克用麾下一員驍將，也是李克用眾多的“義兒”中的一個，因排行十三，故稱為“十三太保”，而且也是十三太保中最出名的。李存孝因力大無比，英勇善戰，天下無敵，幾與西楚霸王項羽比肩，在後人評說中更有“唐初有個李元霸，唐末有個李存孝，都是恨天無把，恨地無環”。意思是說天若有個把，他們能把天拉下來，地若有環，他們能把地提起來。
李存孝最為有名的是手下五百人的飛虎軍，多次同他並肩作戰，取得了戰無不勝的輝煌戰績，令對手聞風喪膽，名揚天下，能與之比肩的是南梁的儒將陳慶之，這人也是未嘗敗績，曾有一句童謠最為傳‘神名大將莫自牢，千兵萬馬避白袍’。李存孝後因對義父用人存在疑問，遭人離間，最終落得五馬分尸的可悲下場。
再說一說周侗的恩師金台，金台出生于浙江金華府義烏縣佛堂鎮金莊村。金台家附近有一家法惠禪院，這法惠禪院與金台的家僅僅一江之隔，是金台小時候最喜歡去玩的地方。寺內有個矮個子和尚，人稱“蛋子僧”，他十分喜歡逗著小金台玩，並經常教小金台一些練武基本功。十歲那年，金台父母雙亡，剩下金台孤苦一人，流落江湖，經歷諸多磨難，後來蛋子僧把小金台帶回法惠禪院，悉心教導，終于練就一身絕技。
宋仁宗暮年，國庫空虛，各州府官庫無錢，就向老百姓強征或強借，搞得人民怨聲載道，各地紛紛發生農民反抗斗爭。但是，當時朝中身兼丞相、國丈、太師的澹台偉尚嫌不足，久謀篡奪皇位。他私下與西夏國勾結，派來一名破戒的武僧--黑風僧前來中原擺設擂台，要挾懦弱的宋英宗，欲霸中原。宋英宗听信澹台偉讒言，不知澹台偉想趁機把天下英雄豪杰都召到皇城，以借打擂為名，加以陷害，他可穩取趙宋江山之計，便依澹台偉之言，于治平二年（1065）元月下詔，招天下豪杰赴京打擂。
金台在雙林寺僧的力推下，進京打擂，並在擂台上一拳打死了西夏國的武士黑風，被稱為“天下拳王”。宋英宗加封金台為皇城殿上御教師，逢官高一級。金台謝過龍恩，即刻奉旨回家祭祖。回到義烏洋灘後，金台就把宋英宗所賞的十萬兩御銀，全部捐助給了法惠禪院和雙林寺。雙林寺用金台所贈的御銀，擴建了1200多間僧舍。金台還在洋灘市的南街盡頭，造了一座金台石橋，橋南建了一座金台串心涼亭。因金台受宋英宗封賜是逢官高一級的皇城殿上御教師，因此後來凡來洋灘市或路過洋灘碼頭的文官到此必須下轎，武官到此必須要下馬。
從那場擂台之後，金台開始了暴走模式，創下了七十二個擂台不敗的空前記錄，一雙鐵拳從南打到北，未逢敵手，也因此獲得了“拳不過金”的稱號。武林高手中只有金庸小說中的喬幫主能與之比肩了，我很懷疑金大俠就是以金台的平生嫁接到喬峰身上的，兩人的背景還都在北宋中期，時間上很是巧合。
宋英宗病故後，由朝氣蓬勃的宋神宗即位。為支持王安石變法，宋神宗遣金台為王安石護身保鏢10多年之久，為王安石推行青苗法、募役法、農田水利法、方田稅法、保甲法等十大富國強兵新法立下了汗馬功勞。王安石崇法，得知金台是雙林寺俗家弟子出身，曾隨金台到過雙林寺，留有“東陽道中”詩篇為證。傳說王安石家中的傅大士畫像，就是王安石到雙林寺時取回珍藏的。佛印和尚為其題像贊曰︰道冠儒履釋袈裟，和會三家作一家，忘卻兜率天上路，雙林痴坐待龍華。
注︰佛印並不是《風流才子紀曉嵐中》的那個和尚，而是另有其人，這佛印開始並不是一個和尚，他出身富有之家，和甦東坡一樣喜歡尋歡作樂。根據一個荒唐故事，說他的生身之母也就是李定（李定之為後人所知，是他說了一句名言︰“笑罵由他笑罵，好官我自為之。”這人沒有考中科舉，只是因為自鄉間來京後，他向皇帝奏明青苗貸款法極受人民歡迎，于是被王安石指派為全權御史，後來彈劾過甦東坡，反正這人和呂惠卿劣跡昭彰，絕對不是什麼好人）的母親。顯然他母親是個放蕩不羈的女人，曾出嫁三次，和三個丈夫各生過一個兒子，在當年是不可多見的。在皇帝對佛教徒賜予接見，以示對佛教抱有好感時，甦東坡就把此人推薦上去。佛印在皇帝駕前力陳對佛教的虔誠信仰。皇帝一看，此人頎長英俊，面容不俗，說他若肯出家為僧，慨允賜他一個度牒。佛印當時進退兩難，只好答應出家。他在黃州時，常在一隊僕從侍奉之下，乘騾出游，與出家苦修的生活相去十萬八千里了。
佛印富有機智捷才，甦東坡在杭州，與佛印禪師最為要好，為莫逆之交，兩人飲酒吟詩之余，還常常斗智開玩笑，留下許多軼事趣聞。我這里只舉一則小故事︰笑傲“尸骨”。
甦東坡被貶黃州後，一居數年。一天傍晚，他和好友佛印和尚泛舟長江。正舉杯暢飲間，甦東坡忽然用手往江岸一指，笑而不語。佛印順勢望去，只見一條黃狗正在啃骨頭，頓有所悟，隨將自己手中題有甦東坡詩句《題西林壁》的扇子拋入水中。兩人四目相對，不禁大笑起來。
原來，這是一副啞聯。甦東坡的上聯是︰狗啃河上（和尚）骨。
佛印的下聯是︰水流東坡尸（東坡詩）。
有人說這些故事是佛印自己後來杜撰出來的，因為這些逸事中總是說這位和尚斗智勝過了甦東坡這位詩人，至于真假，我覺得沒必要深究，從這些小故事中足見佛印的機智諧趣，比一本正經的胡說八道有味道多了。
閑話到此，憑借著這一系列夸張的戰績，金台在部隊里也混得風生水起，曾跟徒弟周侗率軍擊退了遼人的大舉入侵，還曾率軍平定南方叛亂，被封為“平南王”，喬幫主不是最後也當過契丹的南院大王嗎？金台後來所著的《金台拳譜》，依然流傳至今，這本凝結了他畢生心血的武學秘籍，曾一度被奉為武林經典，被無數拳法大家所推崇。其中所包含的八卦拳、降妖拳和猴拳，動作嚴謹，殺傷力極大，完全是血與火鑄就的。
周侗獲金台指點在其拳腳功夫大成之後，在江湖上獲得了“鐵臂膀”綽號，作為一個文武雙全的青年才俊，周侗引起了北宋名臣包拯的關注，並舉薦他入伍為軍官，在他幫助金台取得了對遼戰爭的一系列戰功後，他受到上級賞識並被提拔為禁軍教頭，並奪得了「天、地、人」三個稱號中的最高天字一級，成為北宋禁軍教頭中霸王級教頭。周侗早年因為力主抗遼，所以，受到朝廷主和派的打壓，周侗在政治、軍事上不能一展抱負，因此便專心于武學，正是在此期間，周侗確立了官派正規武術的若干套路，如五步十三槍戳腳，發展了出自少林的翻子拳，以及棍法等。
盧俊義不了解這一段掌故，周侗這樣說，其實已經準備傾囊相授了，翻子拳最基本的套路是站樁翻，其次有萃八翻、輕手翻、擄手翻、健中翻。翻子拳的套路一般短小精悍，發力迅猛，雙拳密集如雨，架勢俯伏閃動，動作一氣呵成，所以拳諺稱“翻子一掛鞭”。翻子拳的勁道，強調脆、快、硬、彈。
周侗這些年經過戰場洗禮和江湖實戰，已經去掉那些花巧的成分，他出拳的一招一式，剛猛似火，趨避如風，往來如電，只听周侗出拳的同時周圍梅樹花枝直響，紛紛揚揚的花雨在掌力間激蕩翻飛，翩若驚鴻，最後這些黃白花雨在周侗的左右掌數寸之間團聚成一個小球，身形微恍，一道黑影如丹鳳朝陽般拔地而起，小球倏忽間越變越大，空中的周侗雙手猛的朝兩邊一撤，風雷隱隱之聲入耳後，黃白花團成的球猛的在周身散開，如下了一場箭雨，四下里喀喇、喀喇之聲不絕，枝干在花雨過後竟然斷折不少，盧俊義看得眼楮都痴了，這才知道師父昔日和自己交手留了余地。
抱元歸一的周侗收勢後微笑的問一旁的盧俊義︰“這樣的拳法你學不學？”
盧俊義雙眼放光，點頭不迭的答道︰“師傅，我學。”
至此之後，盧俊義每日和周侗學拳，盧俊義原本就天資聰穎，悟性奇高，學得又認真，又肯下死力，不到半年的功夫，一套翻子拳早已被他使得行雲流水，之後盧俊義再次學棍法，才知師父教翻子拳的深意，原來翻子拳中的搓腳早已被融入到周侗改良過的那套‘五郎八卦棍’中，又經歷半年，棍法自成一格，和周侗拆解得有來有回，本來周侗有心想教盧俊義一些暗器的打法，哪知他雖練了一些要義，卻不肯在上面精習，後來盧俊義傳給燕青後，對方如獲至寶，居然在上面大放異彩。
寒來暑往，秋收冬藏，轉眼歷經三個寒暑。盧太公無疾而終，盧俊義武藝已成，周侗游覽山川之心復萌，盧俊義這三年早已和業師情同父子，听說周侗要走，哪里肯放，怎奈周侗去意已絕，苦勸無果之下，不得不安排了一 豐盛的送行酒宴，並拿出許多金銀彩禮，周侗只取了五十兩蒜條金作為川資上路。後來在湯陰縣收了岳飛傳其槍法，箭法，在關外巧遇吳永麟傳其刀法，才謝世走完他傳奇的一生。
周侗離開不久，盧俊義憑一套棍法橫掃河北，江湖人稱‘玉麒麟’，父母雙亡的燕青正是這個時候進的盧府，燕青從小在盧府長大，不但從盧俊義那里學了武藝，還幫著盧俊義打理生意，成了盧俊義的心腹之人。他和盧俊義的關系，其實與盧俊義和周侗的關系如出一轍，亦師亦父，早已超越了尋常的主僕關系。
燕青從小也從盧俊義那里學了翻子拳，雖不及周侗的老辣，盧俊義的剛猛，只是他將角 的粘手融入其中後，有了些太極拳的味道在里面，周侗教習的翻子拳在攻不在守，在勢不在意，畢竟在戰場上搏殺時，誰能將對方首先放倒，便能成為最大的勝利者活下來，那是形勢逼人。江湖更多的比武切磋，不可能一面就痛下殺手，相對柔和輕松許多，燕青這些年早已將翻子拳練得剛柔並濟，進可攻，退可守，出拳如陽關三疊，眼前似淺水蘆花晚景，雲淡風輕，只是輕柔之中暗藏勁力，當蓄積的拳勢盈滿之後，出拳猶如疾風驟雨，如江潮般一浪勝似一浪，一拳勝似一拳，讓人無法招架。
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