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這個節目的明星嘉賓總共有八位，除了孫婷婷等三人外，另外五人今天也在這個攝影棚里練習。不過肖遙從周靜怡的練舞室出來之後，並沒有再去其他明星嘉賓的練舞室，直接回了孫婷婷那里。
站在節目組的角度來說，肖遙來節目里探班，他們當然是希望肖遙接觸交流的明星嘉賓越多越好。
節目中另外的五位嘉賓也是明星，肖遙即便以前沒有私下接觸過，沒有什麼私交，至少也是听說過的。
以肖遙現在的咖位，去那五位那里也不算唐突失禮，至少不用擔心會被人埋怨打擾了他們的練習。
肖遙的出道時間已經不短，又是明星家庭出身，在圈內的關系還是很廣的。那五位雖然跟肖遙沒有合作過，沒有過私交，但硬要拉關系的話，也是能拉得上的。比如那五位中有肖遙申戲表演系的師姐，有肖遙關系不錯的梁雪瑩的公司旗下歌手，有以前拍戲時合作過且關系不錯的甦承影的同學兼閨蜜等等，
節目組覺得，肖遙要是去了，其實也不用擔心場面尷尬無話可說。但是，肖遙沒有去另外五位嘉賓那里的想法，節目組也不好強求。
肖遙這次來探班，雖然事先有跟節目組溝通申請，但這並不意味著節目組就能夠隨意安排肖遙的行動。
在跟節目組聯系溝通的時候，肖遙方面並沒有想把它當成一次宣傳曝光的商務行程，更想把它當成是一次純粹的私人行為。
孫婷婷等人練舞的地方是節目組提供的，肖遙要去探班的地點是節目組的地方。去人家的地盤，總要提前打個招呼。肖遙提前聯系節目組提出探班申請，只是出于禮貌和對節目組的尊重，不想影響對方的正常工作而已。
如果有可能的話，肖遙甚至願意這次探班沒有攝像機記錄，節目播出時壓根沒有自己出現。當然，肖遙也知道節目組是不太可能接受他這個想法的。只要自己去了，節目組不拍下來是不太可能的。
既然來探班的這天節目本來就在進行常規的日常練習跟拍，那麼自己來探班時被節目組拍進去也是很正常的事情，肖遙也不會去提不拍自己或者將自己的鏡頭全部剪掉的那種過分要求，不過要讓他按照節目組的要求行事，就不太可能了。他是來探望老婆和朋友的，可不是來交朋友的。
肖遙在節目中出現對節目的話題性和收視率點擊量的好處是毋庸置疑的，節目組當然非常歡迎肖遙的到來。對于節目組來說，肖遙出現就是對節目組最大的利好，而且他來之後的最大看點就是跟未婚妻孫婷婷的互動，其次是跟程曦和周靜怡兩位朋友的互動，至于去不去另外五位明星嘉賓那里，相對節目的效果來說就不是那麼重要了。
至于節目播出後另外五位明星或者他們的粉絲可能會有意見，節目組就打算實話實說，人家肖遙是自己跑來看未婚妻和朋友的，不是節目安排來探訪的，應該也怪不到節目組的頭上。所以，肖遙不去另外五位那里，節目組也可以接受。
肖遙回到孫婷婷的練舞室時，孫婷婷和搭檔雷宇已經休息完畢，又開始練習了。
看到肖遙回來，兩位編舞老師中斷了兩人正在進行的難點動作訓練，讓兩人將整支舞蹈從頭到尾完整的給肖遙跳了一遍。
“肖老師，覺得怎麼樣？”孫婷婷和雷宇跳完之後，男編舞老師李老師笑著問肖遙道。
“很棒！”肖遙笑著豎起大拇指道，“這支舞編得很美，婷婷和雷老師跳得也很不錯！”
“特別是雷老師！”肖遙又看著雷宇道，“跳得很投入，跟婷婷的眼神互動也非常好，完全沒有因為我在旁邊就覺得尷尬嘛！”
肖遙覺得自己夸孫婷婷沒意思，就干脆夸起了孫婷婷的舞伴。
“是嗎？”女編舞老師趙老師笑著問肖遙道，“你注意到雷宇的眼神很投入，那你有沒有想要打雷宇一頓的沖動？”
“趙老師，什麼仇什麼怨啊？”雷宇對趙老師叫道。
“有啊！”肖遙笑著點了點頭，指了指練舞室的攝像機道，“雖然我心里已經幻想著把雷宇摁在地上錘了一百拳了，但是這里有攝像機拍著，我也只能保持一個得體而不失禮貌的笑容。”
“那你的意思是說，這里沒有攝像機的話，你就要真的對雷宇動手了？”趙老師笑了笑，轉向雷宇道，“雷宇，待會兒走的時候小心點哦，最好跑快點，我听說肖遙身手很厲害的！”
“那我現在就走好了！”雷宇配合著做出一副驚嚇的表情，揮手道，“各位，今天就練到了這兒吧？”
“想跑？”肖遙嘿嘿一笑，雙手捏著手指的骨節，對一旁的跟拍攝制組道，“攝像大哥，麻煩把攝像機關一下，一會兒的場面太血腥了，不適合播放！”
“行了，別玩了！”孫婷婷笑著在肖遙的肩膀上拍了一把，正色道，“別光說好听的，說說想法！我知道你肯定有話要說的！”
“對！說說！”兩位編舞老師也收起了玩笑的心思，對肖遙道。
“還真有點兒想法！”肖遙笑道。
“嗯！說來听听！”兩位編舞老師都認真的道。
“首先，我真心覺得兩位編舞老師的這支雙人現代舞編得很好！”肖遙道。
“但是？”趙老師接著道。
“但是，”肖遙道，“我覺著吧，雖然這是一個舞蹈競技類的真人秀節目，節目里也有專業舞者和專業的編舞老師參與，但是這畢竟是一個綜藝節目，不是專業的舞蹈比賽。我們面對的不只有專業的評委，還有普通的觀眾。”
“你的意思是？”李老師問道。
“我的意思是，這支現代舞從專業性上來說很出色，但是從頭到尾都是專業的現代舞動作，對觀眾來說，整體的視覺效果上是不是稍微差了一些。”肖遙道，“現代舞的動作大部分都是比較柔的，除了一些高難度的動作，比如托舉動作，另外就是兩人的表情、眼神的交流外，比較難以引起觀眾的注意，對觀眾的刺激度是不是稍微低了點兒。”
“那你的想法是？”這次是雷宇開口問道。
“我覺得，現在在普通觀眾中最流行的舞種不是現代舞，而是街舞！”肖遙道，“所以我想，如果在這支舞蹈里加入一些街舞動作，是不是對觀眾的刺激會更大一些，現場表演時的效果是不是會更好一些。”
“加街舞動作？”李老師驚訝了一下，接著搖頭道，“可是我們這輪比賽要求選手完成的舞種是雙人現代舞，加街舞動作的話，會不會不符合比賽要求。雖然這是一個綜藝節目，但也是有規則限制的！”
“我知道！”肖遙點了點頭，“不過我覺得只是加入一點其他舞種的動作的話，問題應該不大。一支舞百分之八十是現代舞動作，只有百分之二十是街舞動作的話，這支舞看起來還是現代舞。還有，其實有些動作是不同舞種中都會有的，並不是某一舞種的專屬動作。我又不是讓你們去跳loking那種很明顯的街舞動作，只是增加一些具有力量感和節奏感的動作，帶起觀眾的情緒罷了。”
“我們倆都是跳現代舞的，街舞方面的編舞可不太擅長。”趙老師道，“具體是些什麼動作，改在哪里，你有想法了嗎？要不你跳給我們看看？不親眼看一下，我們很難判斷你這樣的改的效果好不好，無法決定要不要接受你的建議，按你說的這麼改！”
“這樣啊，也行吧！”肖遙點了點頭，左右扭了扭脖子，蹲下身做了個馬步。
“可以飽眼福了！”看到肖遙開始活動身體做熱身，趙老師回頭對練舞室內的攝像機鏡頭道，“觀眾朋友們，送福利了，肖遙要跳舞了！”
“趙老師的綜藝感真好啊！”肖遙聞言，抬頭笑道。
“也不是就你一個人綜藝感好的！”趙老師得意的笑道。
“我的設計呢，先是在舞蹈開場的時候加一小段，然後是中間歌曲過渡的段落加一小段，你們原來的舞蹈動作都不變，這兩小段的動作跟你們原來的動作也是可以接得上的，總體上看起來應該還是比較流暢的。”肖遙簡單熱身之後，站起來說明道，“另外呢，你們原來的舞蹈只有兩分多鐘，那首《perfet》沒有用完。增加的街舞動作的節奏也是適合這首歌的，背景音樂方面也不用改，只要稍微拉長一點兒，多放一會兒就好了。”
“連我們原來的舞蹈和背景音樂都考慮到了啊？”趙老師笑道，“不過到底有沒有影響，還是看你跳了再說吧！”
“不對啊！”雷宇忽然道，“我們這是一個雙人舞，現在肖遙一個人跳，我們怎麼看效果啊？”
“對啊！”兩位編舞老師也道。
“也是，”肖遙也點頭道，“忘了這茬兒了。”
“那這樣吧，”肖遙提議道，“我先把這兩小段的動作給你們跳一遍，婷婷跟我學一下，然後我跟婷婷連起來一起跳，我們再來看效果？”
“你們倆連起來一起跳？那現代舞動作的部分呢？”趙老師問道，“我們還得先教會你這支現代舞？”
“還是讓雷宇和婷婷一起學你的街舞動作，然後讓他們倆一起跳，看整體效果吧！”李老師道。
孫婷婷張了張口，卻忽然想到了什麼，又閉上了嘴巴，沒有說話。
“也行！”肖遙笑著點了點頭，“那來吧！”
“這是舞台方向！”肖遙走到了練習室中間，先是指了指整面牆的大鏡子，然後側對著鏡子牆站好，扭頭對角落里孫婷婷的助理道︰“小冉，麻煩放一下音樂！”
“哦！”孫婷婷的助理丁冉走到音響旁邊，按下了播放鍵。
“ifoundalove，forme~”
肖遙隨著音響喇叭里傳出的自己的歌聲動了起來，先是微微抬起低著的頭，然後原地做了一個四百五十度的旋轉，變成正面面對鏡子牆，接著微微彎下膝蓋，抬起雙臂做了一個wave的動作…
“哇，肖遙這舞蹈功底還真不錯啊！”趙老師被肖遙開頭輕松轉了一圈多的動作嚇了一下，驚訝道。
“不只是身體素質不錯，動作也很舒展！”李老師道。他注意的是肖遙的動作的柔和度和舒展性。
雙臂呈波浪狀擺動的wave動作是現代舞中也有的，不過現代舞中的wave動作和街舞中的還是有區別的。肖遙做的這個wave動作從節奏和幅度來看，明顯不是現代舞動作，而是一個街舞中的動作，但肖遙做得非常柔和跟舒展，跟現代舞的整體感覺差別不大。
兩位編舞老師看到後，都是感覺不錯，下意識的一起點了點頭。
孫婷婷和雷宇則沒有兩位編舞老師那麼悠閑的去欣賞和評價肖遙的動作，都在用心的記憶著肖遙的動作。
肖遙晃動了一下肩膀，雙臂平舉橫著劃了一下之後，轉身背對鏡子牆，然後微微向後彎腰，右手從下往上抬起，食指輕輕往上挑了一下，同時開口解說道︰“這里，男生的手指是輕輕挑了一下女生的下巴！”
“唉，說到這個，我為什麼很想抽自己呢！”說完之後，肖遙又自己加了一句，“干嘛要給他們倆設計這麼曖昧的動作啊？”
“啊？哈！”練舞室里的人愣了一下才反應過來，隨即都大笑出聲。
“這個地方，頂胯的動作，兩個人是相對的！”肖遙轉回來後，做了一個身體軀干部分左右擺動的動作，同時嘴里介紹道。
“又想抽自己？”趙老師笑道。
“更想抽自己的在後面！”肖遙便跳邊道，“這個動作，女生是靠在男生的胸膛上跳的，還有，這個時候兩人舉起的左手，是攪在一起的！”
“哈~”練舞室里的人又笑了起來。
“肖遙，拜托能不能不要這個樣子，”雷宇無奈苦笑道，“你這樣，我根本就沒法集中精力記動作！恐怕你跳十次我都記不住！”
“男生低頭看著女生，繞女生轉一圈，女生抬頭看著男生，原地轉一圈，兩人眼神保持接觸，”肖遙不為所動，繼續邊低頭轉著圈邊道，“然後兩人雙手互握，慢慢一起舉到女生的肩膀上…”
肖遙緩緩將雙手舉起，忽然停下叫道︰“再然後~沒有然後了！到這里，你們兩個人就可以接著現代舞的動作往後繼續跳了！”
“不對吧？”趙老師皺著眉頭道，“我怎麼感覺你沒有說完！”
“我原本的設計是，男生握著女生的雙手，分別疊著放在女生的兩邊耳朵上，然後男生順勢捧起女生的臉蛋親吻！”肖遙道。
“喔噢~”趙老師想象了一下那個場面，一臉憧憬的道，“應該會很浪漫吧？”
“所以我改主意了！”肖遙道，“我怕我看雷老師和婷婷跳的時候真的會忍不住抽自己！”
“其實這樣也挺好了！”肖遙又道，“兩人雙手握在一起，正好可以連上你們原本現代舞開始時的動作！”
“是挺好了！”趙老師笑著道，“我也不想看你抽自己！”（www.101novel.com）