《鳳求凰》鍛煉身體的效果，絕對強的離譜。
可是在外人看來，確實是太柔性了。尤其楊凡選擇的，確實就是最基礎的幾個動作里面，最嬌柔的一個。在林依依的演繹之下，真的很是柔美。
而林依依看起來很是柔美的動作，在那兩個小隊老人看來，絕對是很娘的情況。
而楊凡現在，就是拿出這樣一個動作，讓胡勇三人跟著練習。這不就是明擺著捉弄胡勇三人呢麼？
對于後續的變化，這兩位老人其實都已經猜出來了。
如果胡勇幾人，決定咬牙配合，做出這一套動作。楊凡正好就能趁這樣的機會，照幾張照片，甚至拍個視頻啥的。三個穿著保安制服土里土氣的青年人，做出一套很是柔美的舞蹈動作。這樣的視頻，就算是放在一些視頻網站上，絕對也能賺不小的人氣。
而這件事情，當然也就算是胡勇三人的恥辱柱了。楊凡仇也報了，從今以後，胡勇三人就別想抬起頭來。
而如果胡勇三人，當場就翻臉的話。那楊凡想必，就是個直接放狠話的情況。
“你是不相信我說的話了？！我說能增強身體素質，那就肯定能增強！”廢話，飯後百步走還增強身體素質來著。
“方隊長都已經同意的事情，你們敢拒絕？”
“還是不是男人，這麼點苦都受不了？”
要是各方面的言語擠兌，胡勇三人還是決定豁出去不要臉把事情鬧到方隊長那里。楊凡肯定也有辦法。
說不定平板電腦就往右一劃，直接露出一個真的很有鍛煉效果的姿勢。這樣楊凡就能做出解釋了，“哎呀，一不小心給他們看照片的時候滑了一下，我是想讓他們練習這個動作的。”
這一個解釋，就完全沒有問題了。說不定一會兒給他們其他人指點的時候，都會用這種真實的鍛煉方法照片。
想到這一點，這兩人根本也就沒有多說什麼。說到底，這一次是胡勇三人的笑話。看別人被上司教訓，還是很有意思的。
所以兩人沒有多說什麼，走到了一邊，甚至還把那個不清楚狀況的新人一起拉走了。
胡勇三人，比這三人更早注意到照片里的情況。當時，就忍不住皺起了眉頭。
老三虎子當時就有點沖動，想要動手，卻被還算冷靜的胡勇拉了下來。
就和那些黑道小說里面所說的一樣，一個團伙里的老大，就是人格魅力的情況。老二，就是幕僚的情況。老三就是純肌肉，敢打敢沖的那種人。
胡勇三人結拜的時候，都沒有按年齡來，直接是按照三人的性格特點這麼來了。
所以胡勇這個二哥，在外人看來已經是比較虎的情況了，可是在三人自己看來，胡勇就是冷靜的幕僚，腦子轉得太快了。而且很多時候，就是能阻止其他兄弟做出什麼沖動的事情。
上一次梓興大廈大廳外面的情況，胡勇是自己也沖動了。但是這一次，胡勇拉了虎子一下，虎子雖然氣憤，可是還是忍了下來。
胡勇咬咬牙︰“楊隊長你確定就是這一個動作？”
楊凡帶著笑容，輕輕點頭。
胡勇咬著嘴唇，終于也是做出了決定。“好，我們照辦！”
“老二，你瘋了啊？不怕他照相啊？”這是老大段子義。一對招風耳很是扎眼，可是確實算得上是三兄弟里面最有人格“魅力”的那一個了。
胡勇也很是無奈︰“能怎麼辦？打又打不過。不听話要不挨打，要不就去找方隊長。和別人有點矛盾就去找領導，大哥你要是丟的起這個人，你去。我可不去。”
段子義愣了愣，很快也就忍不住露出了一絲苦笑。
楊凡就站在三人對面不遠處的地方，這麼近的地方還壓低聲音互相談論。結果就算是壓低聲音之後的響亮程度，就算是普通人在這麼近都能听清楚，更何況楊凡了。
楊凡看著胡勇三人，忍不住感覺到這三個青年，倒也有點可愛的意思。
“好！我們做還不行麼？”
楊凡仍舊帶著笑容，沒有說話。對面段子義無奈嘆了一口氣，頓了頓之後，還是做出表率，認真看了一下平板里面的照片，退到一旁，開始認真做了起來。
之前的情況，其實三人也很糾結。
段子義三人，其實是確實把小高當做是朋友的。所以才會在那種時候，什麼都不問，直接動手。
可是時候，小高的處分下來，三人也就清楚情況了。原來就是因為小高的部隊，才導致當時的事情的。可是偏偏，小高沒有認錯的意思，當時就是在那里喊話，讓胡勇三人以為為朋友兩肋插刀的機會到了。
就連胡勇這個結義兄弟里面的智囊，都沒有多想，三人一時沖動，就向著楊凡沖了過去。
當時三人的想法很是簡單，“我們名垂青史的機會，已經到了……”
但是在確定是小高的不對之後，三人也是忍不住有些後悔。道歉，是不可能的……
然而在心里，三人對楊凡真的是忍不住有點歉意。一方面確實是老二胡勇剛才所說的那些情況，二方面的話，也是因為三人心里的這種愧疚。
楊凡想要撒氣，那就讓他撒氣吧。這樣的結果，確實是我們三兄弟應得的。
《鳳求凰》的難度系數，其實不低。之前的時候，林依依的那些小姐妹，全部都是練習舞蹈十幾年的情況了，都得從比較低級的圖譜開始練習。而且事實上的話，到現在接近五個月的時間過去，這些人不少人還是停留在前面的圖譜上。
段子義三人，以前的鍛煉確實不是白練的。三人的身體素質，已經比普通人強出很多了。
但是這種身體素質，說的是力量、抗打擊能力等等這些。靈活度、柔韌性等等這些，不只是差，而且是差了很多。
而事實上的情況的話，衡量一個人的戰斗力。硬條件很重要，但是事實上的話，柔韌性、靈活度、技巧性等等這些軟條件，也是相當的重要的。
同樣的身體力量、抗打擊能力，如果把柔韌性等等這些身體素質提升到同一個高度的話。最終的戰斗力，將成倍的提升。
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