夏冰凝回到房後，在椅子上坐了許久，夜瀾看出來今天已經疲憊不堪，于是，主動給夏冰凝捏了捏肩，說“晚上吃完飯用熱水泡泡腳，早點睡。”
夏冰凝閉著眼楮享受夜瀾恰到好處的按摩，覺得夜瀾按到的地方似乎都已經不酸了，听到夜瀾的話，喃喃的回道“嗯∼好∼”
夜瀾看著夏冰凝疲憊的臉和手上的傷，覺得有些心疼，自己在有些時候還是沒有保護到位，不禁有些自責，他暗暗的告訴自己，以後，除了訓練，一定不能再讓夏冰凝受到傷害了。
夏冰凝這幾天跟夜瀾天天在一起，導致晚上做夢都夢到了夜瀾，夢里的夜瀾跟現實中的夜瀾不太一樣，夢里的夜瀾嚴厲很多，但是還是不改腹黑本性，毒舌但卻溫暖。
早上醒來的時候，想到晚上的夢，嘴角還是會不自覺的上揚，夏冰凝早上起來的時候，腿上，腳上的肌肉還有些酸痛，昨天在懸崖上練完晚上用熱水泡了泡腳，所以腿上的酸痛感相比于手臂上稍微要好一些，加上睡得早，早上醒的也早，早上醒來洗漱完了夜瀾還沒有來。
夏冰凝坐著回想了一下前幾天夜瀾教給她的內容，自己好好的揣摩了一下其中的要領，正在想的時候，夜瀾走進來，看見夏冰凝坐在桌前，一副沉思的樣子，故意躡手躡腳的走到她背後，拍了下夏冰凝的肩膀。
夏冰凝深陷在自己的思緒里，壓根沒有感覺到夜瀾的進入，突然被從後面拍肩膀，嚇得一抖，回頭看到是夜瀾正在偷笑時，一巴掌拍過去說“干嘛啦，你怎麼走路一點聲音都沒有？”
夜瀾回“是你想什麼想的太入神了吧，說吧，在想什麼？”
夏冰凝說“沒什麼重要的，對了，今天練什麼？”
夜瀾邊打開早餐，邊回答“今天要帶你去練走木樁，練平衡性和穩定性，以及反應能力。”
夏冰凝一臉興趣昂然的樣子，托腮問道“嗯，有什麼具體的要求呢？”
夜瀾仔細的給她講了一遍“我帶你去的地方，有凌亂的高木樁立在地上，但是也有頭有尾，照樣是從頭走到尾，只是，中間需要你提前感知各個木樁的位置，並且大致記住它，最後走的時候要蒙上你的眼楮，而且中間會有東西會阻擋你，而且柱子會不定時的下降，說不定就是你腳下踩得柱子下降了，那你可能就要跌倒甚至受傷了，所以，你不能把你的重心放在柱子上，要讓自己身體變輕，並且可以隨時移動，明白了嗎？”
夏冰凝听他講了這麼多，也差不多明白了具體是要干嘛，現在就等著吃完飯，去實地訓練了。
吃完飯，夜瀾帶夏冰凝來了一個人跡罕至的空地上，中間放著夜瀾說的那些木樁，因為周圍的土地樹木植被稀少，看得出來這不是天然的木樁，而是之前就有人專門建此訓練過。
木樁很高，夜瀾先上去，夏冰凝上去後就很快站住了，但是原本人站在木樁上，著力點就很小，基本上整個重心都在木樁上，夏冰凝試了一下，要想讓自己放松的站木樁上，並且躲過任何攻擊，還真需要很大力氣。
夜瀾飛了下去，在下面對她說道“第一遍先睜著眼楮應對攻擊，第二次可就要閉眼了。”
夏冰凝點了點頭，然後向前走，剛走起來就準備運用靈力讓自己的重心不在腳下的木樁上，夏冰凝剛走了三步，腳下木樁就消失了，還好夏冰凝靈活的伸手扒住了下一根木樁並且一使力重新站了上去，不然就掉下去可，夏冰凝呼出一口氣，低頭看了一眼身後消失的樁子，繼續向前走。
夜瀾提醒道“別看腳下，抬頭看前方。”
夏冰凝立馬抬起頭，發現前方有一根樹枝往自己方向飛過來，她立馬把身子向右傾，躲過了樹枝。
小心！”夜瀾突然大喝一聲，夏冰凝心里一顫，伸出去的腳停在空中，就在這時，腳下的木樁又動了，她狼狽的在空中左右搖擺著身子。
夏冰凝連忙跨到下一個木樁，這時听見夜瀾教訓道“專心于你自己，不要被別的事情打擾。”
夏冰凝只得腹誹，要不是因為是他叫的，她才不會理…
夏冰凝繼續抬起腳向前走，睜著眼楮的時候，還能巧妙的躲過眼前的這些東西，那閉著眼楮就只能靠自己的听力，感知能力了，要根據身邊空氣氣流的狀態判斷木樁和障礙物的位置才行。夏冰凝想到這，不自覺的閉上了眼楮，不能太依賴這樣睜著眼楮訓練。
夜瀾看見夏冰凝已經早早的閉上了眼楮，不禁提醒道“要是閉上了眼楮，就要集中注意力在身邊的東西上。”
夏冰凝更加聚氣凝神，用心感受，又繼續向前走了幾步，閉著眼走在高高的木樁上本來就需要很高的平衡性不讓自己跌倒，現在還要抵擋來自各個方向的攻擊，夏冰凝咬了咬牙，沒有多想，一步一步快速的輕點木樁向前行著。
第一遍還好，是過了一半夏冰凝閉上眼楮走完的，所以，也沒有收到什麼傷害，也算提前感受了夜瀾希望自己達到的效果。
現在要準備第二輪了，夜瀾自制了一個黑色的眼罩，從正面給夏冰凝戴上，夜瀾靠近夏冰凝時，身上有一股很好聞但是說不上來是什麼的味道，卻又很熟悉，夏冰凝在他給自己系眼罩的時候，突然伸手抱住了身前的夜瀾，夜瀾在系眼罩的手也隨之一停，眼罩還沒系好就掉了。
夏冰凝把頭靠在夜瀾懷里，夜瀾被突如其來的擁抱嚇到，摸了摸夏冰凝的頭輕聲問道“怎麼了？”
夏冰凝突然笑了，把頭探出來，說“覺得你，上的味道很好聞，就是突然想抱你一下，嘿嘿。”
夜瀾伸手環住她，心疼的說“最近累著了吧，等這個過了，好好放松一下。”
夏冰凝擁著夜瀾說“不啊，你每天都在我身邊保護我，給我按摩什麼的，我不累。”