人體環境張寶同 2018.10.3
一個蝴蝶在巴西輕拍翅膀，可以導致一個月後德克薩斯州的一場龍卷風。這種蝴蝶效應的意思是說，一個壞的微小的機制，如果不加以及時地引導、調節，會給社會帶來非常大的危害。
不知巴西蝴蝶扇動的翅膀是否真的就是德克薩斯州龍卷風的成因，但蝴蝶效應本身是正確的。如果一條河流的泛濫或是潰堤，肯定會給很大一片地區造成巨大的災難。
我們的身體和我們的生存環境一樣，也是一個完整的大環境，也具有牽一發而動全身的效應。如我們吃了一個霉桃爛杏，這些腐爛的東西就會在腸道中發酵，培養出數以萬億的有害病菌。于是，我們就會拉肚子。如果一連拉上幾次，就會造成脫水，這時還不抓緊時間治療，就有可能危及性命。
西醫和中醫有個顯著的不同。西醫注重解剖，腳疼醫腳，頭疼醫頭，甚至上是就事論事。而中醫講究的是大環境，可以通過人體的某種異常來觀察和判斷整個人體的病狀。甚至可以通過號脈來診斷出一些未知的病癥。
人體是一個由許多器官、血管和神經網組成的大環境，人體的每一個細小的變化，都會給整個人體造成一種不適，甚至是痛苦的結果。
比如牙痛，我的牙齒出過多次毛病，不知是什麼原因，我自己只知道是因為我喜歡吃水果，而水果里含有糖分，這可能對牙齒不太好。盡管我每天磕牙和刷牙，但每過上一兩年還是要出問題。人們常說牙痛不是病，疼時要人命。這是因為牙齒的神經離大腦很近，疼起來一跳一跳的，抽著疼，真是疼得要人命。所以，別小看了這麼個小小的牙齒，一疼起來，你整個人就要難受得著不住。
幾乎每個人都有身體的薄弱環節，有的人心髒不好，有的人腎髒不好，有的人腸胃不好，有的人胰腺不好，有的人血壓太高，有的人血脂粘稠，有的人眼楮常常發炎，有的人牙齒老出毛病，有的人關節疼痛，有的人皮膚騷癢，有的人**增生，有的人甲腺肥大，有的人容易感冒，有的人經常發燒。
每個人都有自己的病痛，咎其原因，無非是基因遺傳，或是生活方式。其實基因遺傳也是環境的遺傳，是將父母或是祖父母身體內部的不良環境遺傳給你，就像我們會把我們已經破壞的生態環境留給子孫後代一樣。從這說來，我們就應該知道我們的身體環境不但是對我們自己有益，也是在對我們的子孫後代負責。父母和祖父母的身體環境是通過基因遺傳給我們，會在我們體內打下深刻的烙印，會對我們的一生造成不可磨滅的影響。有人因此患上癲癇，有人因此生下痴呆，有人天生體弱，有人注定早亡。當然這種情況極為少見。但對于大多數人來說，遺傳因素只會影響到我們身體的某一部位，並不會對我們的生命造成太大的危害。比如肥胖，禿頂，不育和脫齒等。
但絕大多數的病癥是和生活方式有關。幾乎每一種病癥都會跟某一種生活方式密切相關。你喜歡吃大棗，對脾髒很有好處，可是，卻會對牙齒不好。高蛋白、高熱量食物能提高肝髒的代謝功能，可是，卻對胰髒、心髒和血管有危害。過去，我們貧窮，常常會患上貧血、頭暈、體重過輕和發育遲緩等疾病。現在我們生活好了，糖尿炳、肥胖病、心髒病及腦栓和癌癥卻成了常見病。
正是因為許多疾病是通過基因遺傳和生活方式而引起的，所以，就使得我們許多的病癥特別地頑固和難治。而且許多人是在一邊繼續地保持著成病的生活方式，一邊在不停地治著病。所以，他的病只能是好一陣壞一陣，永遠也不可能完全治愈。要想徹底根治病癥，首先是要斷其病根。只有把患病的病根鏟除了，病就會好治多了。所以說，要想治病，就得要搞清得病的根源，就要首先改變不好的生活方式和習慣。
我們體內的新陳代謝就和我們地球上的生態環境一樣，每條小河需要多大的流量，每片草地能容納多大的溫差，都會有一個限度。如果河水流量過大就會泛濫，如果河水流量過小就會干涸，；如果草地氣溫過低，就容易沙化，如果草地氣溫過高，就會引起火災。雖然我們的身體有一定的調節功能，可是，我們的生活方式卻能改變這種功能。比如我們偶然吃得過飽，體內機能會進行調節，所以，我們不會因此長胖。可是，我們經常性地飽飲飽食，就會改變我們體內的調節功能，人就會慢慢地肥胖。相反，如果我們把一個胖人送到非洲的烏干達或是安哥拉，他肯定會很快地變成一個瘦人。因為那里的環境會改變你的生活方式，而你的生活方式也會改變你體內的調節功能。
我們患病的原因很多，天熱天冷，著風受涼，疲勞過度，睡眠不足，甚至是空氣污染和憂煩生氣，但最主要的原因卻是管不住嘴，造成了“病從口入”。我們喜歡吃香的喝辣的，喜歡飲酒吸煙。飲酒容易造成肝部中毒，吸煙容易污染肺部，過多地攝入高脂肪和高蛋白會導致肥胖病、糖尿病和心髒病，而吃鹽吃糖吃油過多則是血管硬化、血脂粘稠、血壓升高和癌癥過多的主因。不論是哪根血管堵塞，還是哪個部位患癌，我們整個生命馬上就會處在最危機的時刻。
我們體內的神經和血管遍布全身，各種器官維持著新陳代謝。它們對我們來說都非常地重要。所以，我們要細心地保護好我們全身的每一個部位，並通過保護好每一個部位來使整個身體處在健康良好的狀態，等我們整個身體都保持著健康良好的狀態，我們體內的免疫力和抵抗力就會增強，就能較好的抵抗外界的病菌和病毒的侵襲和侵擾。
我們的健康和壽命都有一個增值和減少。健康的體魄和良好的生活習慣會為我們的壽命添壽增福，而不良的習慣和嗜好會像慢性自殺一樣，無時無刻在不侵蝕著我們的生命和健康。我們必須要用健康科學的生活態度和方式來指導和規範我們的生活，使我們體內的各個部位和器官都能保持著風調雨順和平穩健康的狀態。（m.101novel.com）